Non dovrebbe sorprendere che i migliori centri benessere in America Latina abbiano radici antiche. Rinomate civiltà come i Maya e gli Inca hanno a lungo trattato le capanne del sudore, massaggi con pietre calde e foglie di coca come parti sacre della loro cultura. Attingendo a queste antiche tradizioni, i paesi dell'America Latina hanno inaugurato un nuovo tipo di viaggio dedicato alla ricerca della calma interiore.
Dopo una notte intensa nel megaresort Quintana Roo di Cancún, un po' di tempo libero nella vicina campagna della provincia può tornare utile.
Per gli antichi Maya, la malattia non era necessariamente un disturbo fisico, ma spirituale. Credevano che le cerimonie di purificazione potessero essere usate per combattere il soprannaturale, e luoghi come Yäan Wellness, un rifugio seduto dove la giungla incontra l'oceano appena a sud di Tulum, hanno promosso questi rituali per coloro che sono interessati ad esplorare queste tradizioni.
Alimentato con acque cristalline da vicino cenotes (doline con acque sotterranee eccezionalmente limpide), Yäan ha guaritori Maya come terapeuti, e abbraccia le tecniche di guarigione Maya. Il fulcro del complesso è un tradizionale temazcal , un equivalente indigeno della Mesoamerica di una sauna. Questa sorta di capanna sudatoria veniva usata ritualmente dai Maya per purificare il corpo e lo spirito, ed è condotto a Yäan solo in accordo con i cicli lunari.
Un'ulteriore purificazione tradizionale può essere goduta con un massaggio con pietre di ossidiana calda (l'ossidiana era sacra ai Maya), un po' di riequilibrio dei chakra aztechi, o semplicemente rilassandosi in una delle piscine con una tisana alle erbe coltivate nel giardino termale.
Centro benessere nelle vicinanze: Tulum è stata a lungo un luogo spirituale per i Maya, e le rovine del tempio Maya in città sono drammaticamente situate su una scogliera sopra l'oceano. nell'entroterra, prova un tuffo rinfrescante in a cenote . Prova Cenote Dos Ojos, 19 miglia (30 km) a nord di Yäan.
Playa Hermosa significa "bella spiaggia" in spagnolo, ed è la location del festival del benessere più cool del Centro America. Situato all'interno del rifugio della fauna selvatica di Rancho la Merced e nel punto d'incontro tra la foresta pluviale e l'Oceano Pacifico, Envision è sicuramente speciale.
Come vedendo il tramonto da un divino tratto di spiaggia sabbiosa, o guardare le buffonate delle scimmie selvatiche sulle cime degli alberi non era abbastanza, le persone dietro Envision hanno reso ancora più facile celebrare la serenità con un festival di quattro giorni a fine febbraio. La musica dal vivo si mescola alla spiritualità, movimento e sostenibilità, e c'è anche una farmacia del festival. C'è un campo di yoga e tour di eco-avventura pre e post-festival in tutta la Costa Rica. Il focus è molto sulla sostenibilità, e tutte le strutture realizzate per il festival sono costruite per ridurre al minimo l'impatto ambientale.
Centro benessere nelle vicinanze: Sono solo 4,5 ore di auto dall'aeroporto di San Jose per trovare il Samasati Rainforest Sanctuary. Lo spettacolare rifugio ecologico e yoga è arroccato in una foresta pluviale a 1400 piedi sopra il Mar dei Caraibi.
Lo spirito di Pachamama, ovvero Madre Natura, arde brillante a Willka T'ika. L'intimo eco-ritiro riconnette gli ospiti con la natura immergendoli nella serena Valle Sacra degli Inca.
Tra i sette giardini dei chakra, progettato intorno ai sette chakra dello yoga, sono spaziose camere moderne con layout feng shui, studi di yoga e spazi per una varietà di rituali eseguiti da guaritori andini. Le antiche pratiche di benessere andino qui includono la preghiera, cerimonie del fuoco, danze per energizzare i chakra e scoprire anche le arti della produzione artigianale locale.
Un bagno solare floreale all'aperto offre la possibilità di crogiolarsi sotto il chiaro, notti stellate per le quali le Ande sono così famose. Viene servito solo cibo vegetariano.
Centro benessere nelle vicinanze: Dirigiti a 98 miglia (158 km) a nord-ovest di Willka T'ika verso la città della Valle Sacra di Santa Teresa e i vicini Baños Termales de Cocalmayo per immergerti in alcuni dei più bei bagni termali naturali del Perù.
Approfittando della famosa viticoltura argentina di Mendoza, il Cavas Wine Lodge vizia gli ospiti con ottimi vini locali attraverso degustazioni e abbinamenti. E quando è il momento di rilassarsi davvero, c'è uno scrub al Malbec schiacciato con semi d'uva e oli essenziali, una bonarda (bagno al vino rosso) o uno scrub al Torrontes con lievito di vino.
Centro benessere nelle vicinanze: Goditi il paese del vino argentino a cavallo, stile gaucho, con Trote e Tour del Vino.
Ilha Grande, un'isola senza traffico di foresta pluviale vergine e splendide spiagge sabbiose, è a sole tre ore dalla grande città in auto e in barca, ma è un mondo a parte nell'atmosfera. L'isola ospita una serie di eco-ritiri e iniziative, ma The Island Experience offre qualcosa di veramente unico. La spa dell'avventura, che funge anche da ritiro yoga, è orgoglioso del fitness olistico. Gli ospiti si iscrivono a un programma di attività di una settimana che comprende yoga e alimentazione sana, così come avventure come il kayak di mare, snorkeling ed escursioni nella giungla circostante. Massaggi giornalieri, oltre ad attività culturali, come la capoeira, sono inclusi anche.
Centro benessere nelle vicinanze: Circa 80 miglia (130 km) a sud-est dal porto di Angra do Reis, attraverso una delle strade più belle del Brasile meridionale, è Posada Picinguaba, un boutique hotel di lusso di fronte al mare situato all'interno del parco nazionale di Serra do Mar. Non ci sono telefoni, Internet o televisioni per favorire il ricongiungimento con la natura.
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