Abbiamo sempre detto qui a Sidetracked, che non è necessario viaggiare negli angoli più remoti del mondo per vivere l'avventura:si può trovare facilmente nel Dorset come a Dushanbe. E avventuriero britannico, autore e speaker motivazionale (e Sidetracked Ambassador) Alastair Humphreys è d'accordo con noi. “L'avventura è lo spirito di provare qualcosa di nuovo, provare qualcosa di difficile”, dice Al. "Soprattutto, l'avventura riguarda l'entusiasmo, ambizione, apertura mentale e curiosità. L'avventura non è solo remare negli oceani o andare in bicicletta intorno al mondo. L'avventura è ovunque, ogni giorno e sta a noi cercarlo. Dobbiamo tutti destreggiarci in modo pragmatico tra gli impegni e i vincoli delle nostre "vite reali". Ma possiamo ancora vivere una microavventura. Non importa se sei vecchio o giovane, maschio o femmina, atletico o inadatto. Questo è per tutti. Uscire nella natura selvaggia, se solo per una notte, è piacevole, tonificante e importante».
“Microroadventures:scoperte locali, Great Escapes” è il libro appena uscito di Al ed è pieno zeppo di ispirazione, idee e suggerimenti per uscire all'aria aperta e creare un buon equilibrio tra lavoro e vita privata. Basato sui suoi exploit di microavventura, la prima parte del libro ti porta fuori dall'ufficio per un'avventura in collina dalle 5 alle 9, costruire e remare una zattera lungo il fiume e tornare alle origini e sopravvivere nei boschi - e questo è solo l'inizio! La gamma di idee all'interno del libro è ampia e varia in difficoltà, assicurando che ci sia qualcosa per entusiasmarti e raggiungere la tua borsa da bivacco. Per garantire che non ci possano essere scuse di alcun genere, Al fornisce anche alcune informazioni pratiche con tutta una serie di suggerimenti, Consigli, elenchi di attrezzature e idee sulla posizione. 
Per festeggiare il lancio di questo nuovo libro abbiamo 5 copie di Microadventure da regalare. Basta inserire il tuo nome e indirizzo e-mail per partecipare al concorso:è davvero facile! Se sei stato di recente in una microavventura, condividila tramite Twitter, Facebook o Instagram utilizzando l'hashtag #microavventura.
Come ci ricorda Al:“possono essere piccoli, ma le microavventure possono ancora essere impegnative e gratificanti. Ognuno è progettato per ispirare gli altri a impostare le proprie sfide, sfide anche brevi ma che colgono lo spirito dell'avventura. L'avventura è ovunque, ogni giorno e sta a noi cercarlo”.
Il riso (��, kome) è la coltura più importante del Giappone e viene coltivato in tutto il paese da oltre 2000 anni. È lalimento base principale della dieta giapponese e di tale importanza fondamentale per la cultura giapponese che un tempo era usato come valuta, e la parola per riso cotto (gohan) è diventata sinonimo del significato generale di pasto. Una ciotola di riso cotto è una parte centrale dei pasti tradizionali giapponesi, ma il grano viene anche trasformato in diversi tipi di prodotti
Il ramen (���[����) è un piatto di zuppa di noodle originariamente importato dalla Cina ed è diventato uno dei piatti più popolari in Giappone negli ultimi decenni. I ramen sono economici e ampiamente disponibili, due fattori che li rendono anche unopzione ideale per i viaggiatori in economia. I ristoranti Ramen, o ramen-ya, si trovano praticamente in ogni angolo del paese e producono innumerevoli varianti regionali di questo piatto comune di noodle. Tipi di ramen popolari I ramen sono generalm
Il sashimi (�h�g) è un cibo crudo a fette sottili. È uno dei piatti più famosi della cucina giapponese. I frutti di mare sono più comunemente consumati come sashimi, ma anche altre carni (come manzo, cavallo e cervo) e cibi (come la pelle di tofu yuba e il konnyaku) possono essere serviti come sashimi. Alcune persone confondono il sashimi con il sushi. A differenza del sashimi, il sushi include riso allaceto. I piatti Sashimi sono disponibili in molti tipi di ristoranti e al massimo in izakaya.
