Dall'escursionismo alla bicicletta, dal golf al tennis, la generosità ricreativa di Greater Palm Springs fornisce una tela sempre attiva per il cercatore di esercizio e lo sportivo serio. Ma, Hey, non si può essere in movimento tutto il giorno, ogni giorno, senza un nutrimento sano per abbinare quel corpo in movimento.
Per il trekking ambientato nell'oasi, fai la tua scelta tra una miriade di deliziose e salutari bevande e ristoranti "post-avventura" che mantengono il bagliore sano fino alle ore notturne.
Inizia la giornata con un piacevole, un'escursione di due miglia attraverso i dintorni allineati dell'Andreas Canyon Trail a Canyon indiani prima di una fluida transizione verso Nature's Health Food &Café a Palm Springs. Aperto sette giorni su sette, la caffetteria propone un menù tutto vegano e vegetariano (inclusa colazione tutto il giorno), insieme alle abbondanti offerte biologiche di spremute fresche del bar dei succhi, che vanno dal Melograno Ferro alla barbabietola, Stinger rosso al lime e zenzero.
Distanza Hike to Health:5 miglia
A sole sei miglia dal centro storico di La Quinta, il sempre popolare Area ricreativa del lago Cahuilla offre ai visitatori un parco di 710 acri di sentieri escursionistici e spazi ricreativi da esplorare. Post-passeggiata, agitarti sopra Barretta di succhi freschi a La Quinta (località gemellate sono anche a Palm Desert e Palm Springs), dove un menù completo di succhi crudi e biologici, frullati e ciotole ti aspettano.
Distanza Hike to Health:10 miglia
Gli escursionisti più esperti si godranno la vista panoramica sulla valle in cima a Murray Hill sulla cresta del Clara Burgess Trail a Palm Springs. Dopo aver disceso l'1, Guadagno di 400 piedi in elevazione su 3,5 miglia di terreno, rifornire il corpo nelle vicinanze Palm Greens Café , dove una ricca colazione a cena con menù (anche senza glutine) e una filosofia del pulito, alimenti biologici è certo di soddisfare l'appetito sano. Inizia con un frullato superfood o una birra (o vino) biologica prima di esplorare un eccellente menu della colazione nostrana al mattino o un famoso impacco, insalata o panino nel pomeriggio ore.
Distanza Hike to Health:4.2 miglia
A lungo annoverato tra le escursioni più popolari della media valle, il Bump and Grind Trail dietro l'autostrada 111 a Palm Desert offre un facile accesso, salita di tre miglia di 1, 000 piedi, e dal 1 maggio 2017, la parte superiore del sentiero sarà aperta per la prima volta in un decennio. Dopo aver concluso la tua ricerca, non è né urto né fatica passare da Luscious Lorraine's, dove un menu fantastico e conveniente di nutrienti, i succhi e i piatti biologici e di provenienza locale garantiscono sicuramente una giornata salutare.
Distanza dall'escursione alla salute:2,2 miglia
Goditi un viaggio di quattro miglia prendendo il Parco nazionale di Joshua Tree Lost Horse Mine &Mountain escursione prima di una meritata tregua post-esercizio al Saloon di Joshua Tree . Sicuro, il tentato può andare per un hamburger, costolette alla schiena del bambino o colazione Hungry Cowboy in un ambiente in stile occidentale, ma sappi che le opzioni salutari abbondano anche in un menu completo di insalate e scelte di pesce.
Distanza Hike to Health:19,1 miglia
Dopo un'escursione ad anello di tre miglia attraverso il percorso fiorito del Sentiero Earl Henderson a Palm Springs, trattare il flusso sanguigno con una sosta a Native Foods Café . Tra i pionieri del sostenibile, movimento alimentare a base vegetale, il locale di Palm Springs, fondata nel 1994, è stato il primo dei sette ristoranti di Native e ha mantenuto una popolarità e una presenza con i suoi piatti fatti in casa, menu appena fatto di cura guidata dagli ingredienti.
Distanza Hike to Health:2 miglia
Non dimentichiamo che un po' di sforzo da escursione senza dubbio farà venire una buona sete. Per alcune scelte alimentari sane mescolate con ottime opzioni di bevande, dai un'occhiata a queste opportunità di elisir.
Situato dietro il Palm Springs Art Museum, il serio, le esigenze in salita del Museum Trail di due miglia l'escursione metterà al lavoro i polpacci e i quadricipiti. Dopo un allenamento pomeridiano o serale, mantieni i muscoli delle gambe in movimento con una camminata ravvicinata a Tiki contrabbandiere , che ha riscosso un ampio consenso per i suoi cocktail artigianali a base di rum abbinati a succhi di frutta appena spremuti.
Distanza:1,1 miglia
Ti va bene la birra? Con moderazione, può essere davvero, con benefici come allontanare l'infiammazione e aiutare la digestione. Dopo aver esplorato le oltre 25 miglia di trekking e la faglia di Sant'Andrea al Riserva della Coachella Valley , continua la serata con una sosta al Azienda produttrice di birra Coachella Valley in Mille Palme. Aperto per degustazioni fino alle 22:00 il venerdì e il sabato, il birrificio Desert Storm Honey Double Wit in stile belga del birrificio locale (prodotto con kumquat coltivati localmente da Coachella) è un must.
Distanza:7.5 miglia
Dopo la tua escursione da due a sei miglia attraverso il Murray Canyon Trail a Indian Canyons (la cui estensione arriva fino alla Cascata delle Sette Sorelle), vai a guardare il tramonto in una delle viste sul patio più panoramiche di Greater Palm Springs a Escena Lounge &Grill . Mentre i golfisti tornano a casa, abbina la chiusura della tua giornata di escursioni con un'insalata nizzarda di salmone e un cocktail classico Bees Knees, mescolato con gin, succo di limone fresco e agave.
Distanza:10,3 miglia
C'è molto altro da esplorare, pure. Trova un elenco completo di sentieri escursionistici a Greater Palm Springs su HikinginGPS.com .
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