Benchè Greater Palm Springs non è stato costruito appositamente da un guru del benessere selvaggiamente ambizioso, avrebbe potuto benissimo essere:solitudine nel deserto? Dai un'occhiata. Sorgenti termali? Quelli, pure. Escursioni mozzafiato? Più di quanto possiamo contare. Fattorie biologiche? Non crederesti a cosa cresce in queste oasi, tanto per cominciare, quasi l'intera offerta di datteri della nazione.
Il punto è, se mai una zona avesse ossa di buon benessere, Sarebbe la Greater Palm Springs, e non siamo nemmeno arrivati alle fantastiche terme locali, ristoranti biologici, studi di yoga ed eventi di fitness. Ma lo faremo. Continua a leggere per sei dei modi migliori per vivi al meglio in questo splendido tratto della California meridionale.
Dal puro relax alla seria disintossicazione, i soggiorni termali sono disponibili in ogni forma immaginabile qui. Uno dei nostri preferiti in questo momento? Il La Quinta Resort &Club Pacchetto Fuga Spa, che include $ 200 per qualsiasi trattamento. (Non diremmo di no al burro di karitè biologico e allo scrub allo zucchero, e certamente non quando è seguito da un massaggio completo del corpo, come accade nella firma La Quinta Citrus Escape.) Avrai anche lezioni di fitness illimitate, che includono tutti i tipi di yoga (sedia, flusso, scolpire), e colazione giornaliera per due, tra gli altri vantaggi.
Se ti piace il tuo benessere con un tocco bohémien, l'iconico e recentemente rifatto Due mazzi di palme a Desert Hot Springs è l'epitome del lusso rilassato. Il deserto circostante è rinomato per sedersi in cima alla natura, acque sorgive ricche di minerali che sgorgano a temperature praticamente perfette per lenire dolori e psiche. Vedrai cosa intendiamo non appena ti infilerai nella tua vasca personale in cedro da esterno, dove si può meditare sulle palme mentre si rosicchia la granola di canapa. Il loro pacchetto Day of Wellness è un ottimo modo per provare un po' di tutto, anche quel bicchiere di rosé di fine giornata dal ristorante Essense in loco.
Per qualcosa di un po' più hardcore, considera un'altra offerta di Desert Hot Springs: Il piano di ottimizzazione di 3 giorni di We Care —un'introduzione al digiuno (al posto del cibo solido, avrete passato di verdura) con un getto costante di tisane e acqua di limone, colon facoltativa, e un bagliore garantito alla fine. (E sì, i tuoi pantaloni saranno un po' più larghi, pure.)
Per gli abitanti del deserto, una delle cose migliori dell'escursionismo in autunno è, ad essere onesti, che non devi essere sul sentiero entro le 5 del mattino per sconfiggere il caldo. Ma temperature piacevoli a parte (78 è quasi nella media dell'area entro novembre), le escursioni autunnali sono accompagnate da bagliori di colori che potresti aspettarti nel deserto, grazie ai pioppi e sicomori locali.
E se arrivi all'inizio della stagione, sappi che la salita di 2,5 miglia al Monte San Jacinto sulla tramvia aerea di Palm Springs ti porta su sentieri che sono circa 30 gradi più freschi di quelli sul fondo del deserto. Troverai di tutto, dalle facili passeggiate nella natura all'impegnativo ma molto amato viaggio di andata e ritorno di 11 miglia al San Jacinto Peak, la seconda vetta più alta della California meridionale, dove la vista è "lo spettacolo più sublime che si possa trovare su questa terra, ” secondo niente meno che un'autorità di John Muir.
Certo, non mancano certo i propri sostenitori delle celebrità (tra cui Drew Barrymore, che l'ha definita la sua migliore esperienza all'aperto), Il Joshua Tree National Park vanta più di 50 sentieri. Ancora, troverai di tutto, da veloce e facile a OMG (pensa alle salite di sei ore), con guide consigliate per quest'ultimo, specialmente se sei un principiante. (Guardare Guide di Joshua Tree , che offre anche corsi di arrampicata su roccia.)
Tutto questo esercizio farà venire l'appetito a chiunque e il deserto offre una quantità impressionante di bontà salutari coltivate in casa. Solo a Palm Springs, il giorno medio potrebbe assomigliare a questo:prima cosa al mattino, colpisci Barretta di succhi freschi per The PHix (bietole, Limone, Pera, spinaci, sedano, prezzemolo e zenzero) o Rimedio crudo per barrette energetiche crude fatte in casa. O per una colazione più ricca, ma comunque salutare, fatti strada verso Azienda agricola per la colazione fatta in casa marmellate e baguette, tra le altre prelibatezze che si adattano all'ambiente del patio in stile provenzale.
Il pranzo potrebbe essere il CTK Tempeh Power Burger del tutto vegano La cucina dello chef Tanya . E per cena, regalatevi e prenotate a La tavola di Daniele , dove troverai un menu stagionale di piatti biologici tutti provenienti da fattorie vicine (da non perdere i datteri alla griglia ripieni di formaggio di capra).
Anche se può sembrare woo-woo, chiunque abbia sperimentato un bagno di suoni può attestare le conseguenze felici, e il deserto ne offre sicuramente alcuni per cui vale la pena mettere da parte il tuo cinismo. E devi fare così poco:sdraiati su un tappetino da yoga dotato di cuscino e coperta, quindi chiudi gli occhi mentre qualcuno crea suoni con simili a diapason, gong e campana tibetana dell'Himalaya, che davvero, perchè no?
Alcuni da provare:il cult preferito Integratrone, una struttura a forma di cupola a Landers dove le sessioni sono state amorevolmente descritte come l'ora del pisolino dell'asilo per gli adulti; il Bliss Chakra Spa nel deserto delle palme, dove puoi combinare lo yoga dolce con la tua esperienza uditiva; la meditazione del bagno sonoro della sorgente termale a La primavera a Desert Hot Springs (una variazione sul tema a bordo piscina); e il bagno sonoro di guarigione del chakra vibrazionale della luna nuova al Ace Hotel a Palm Springs, parti uguali hipness e hippie.
Se lo yoga ovunque induce un senso di benessere, lo yoga in questo splendido deserto induce un facsimile del nirvana davvero convincente. E hai un sacco di drop-in, opzioni all'aperto a Palm Springs, a partire dal Shay Moraga , un istruttore mobile che tiene una lezione all'aperto il primo venerdì del mese sul Great Lawn a Sunnylands a Power Yoga Palm Springs , uno studio che offre sessioni di sabato mattina in—dove altro?—Wellness Park, dove puoi praticare la posa dell'albero ammirando i panorami delle montagne di San Jacinto. E se ti piace il tuo yoga con più calore di quanto anche il deserto possa fornire (almeno in autunno), lo studio da colpire è Bikram Yoga Plus (con sedi a Palm Springs e Palm Desert), dove non c'è solo hot yoga in offerta, ma anche caldo (Power Vinyassa) e temperatura ambiente (Yin). E se hai sempre voluto provare lo yoga sulla sedia, su un trapezio, o circondati da musica, ci sono classi per questo qui, pure.
Se stai cercando di concentrare la tua pausa su uno specifico evento di benessere, questo autunno è per te. Il Sfida della strada del tram a Palm Springs (26 ottobre) c'è una salita di 6K fino a 2600' di dislivello che è impegnativa, ma accessibile a tutti i livelli, incluso il cane (sì, dovresti sentirti libero di rendere il tuo cane il tuo compagno di allenamento per questo).
Se preferisci i tuoi eventi di corsa con un sacco di musica, cultura e cibo, considera il Corri con Los Muertos (2 novembre) nella Coachella Valley, dove troverai una tradizionale processione del Dia de los Muertos, musica dal vivo e arte, oltre a 5 km notturni (e premiati gentilmente con alcuni churros post-allenamento). 
Per qualcosa di un po' più hardcore (e sì, ci rendiamo conto che praticamente tutto è più hardcore dei churros), considera uno dei triathlon della zona:il primo è quello di Palm Springs Hits Triathlon Series, che ti permette di competere a vari livelli. Entra nella categoria Primavera, Per esempio, e stai guardando una nuotata di 750 metri, una corsa in bicicletta di 12,4 miglia e una corsa di 3 miglia. Al contrario, il livello completo prevede una nuotata di 2,4 miglia, un giro in bicicletta di 112 miglia e una corsa di 26,2 miglia. E sì, Quello è una maratona alla fine. Più vicino alla fine dell'anno (8 dicembre), il Ironman Indian Wells La Quinta arriva in città, e così anche tutta la feroce competizione che ti aspetteresti dall'evento finale del calendario delle corse nordamericane 2019.
Nel frattempo, nuovo arrivato Ara Pilates ha creato il suo rifugio allettante (30 gennaio-3 febbraio). Aspettatevi pilates (ovviamente), laboratori di meditazione, un'escursione guidata nel Joshua Tree State Park e favolosi regali d'addio, non da ultimo, alcune scelte del fotografo che ti accompagnerà nelle tue avventure. E pensaci:se invece ti preoccupassi di fare selfie, come potresti essere pienamente presente per la missione del benessere a portata di mano?
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