Siamo onesti:semplicemente atterrando nel Isole Cayman ti dà una carica di benessere. Negli ultimi anni, studio dopo studio ha scoperto che essere in, Su, sotto o vicino all'acqua:ciao, vita caimana quotidiana! — può avere profondi benefici mentali e fisiologici.
Ma quel senso di benessere di base è solo l'inizio di ciò che viene offerto qui ora:sempre di più, i resort delle isole, ristoranti e fornitori di avventura stanno adottando un approccio mente-corpo-spirito, il cui risultato è un imbarazzo della ricchezza per il viaggiatore in cerca di benessere.
Continua a leggere per sette dei nostri casi preferiti in questione, quindi pianifica la tua fuga per Grand Cayman , Cayman Brac , Piccolo Cayman —o tutti e tre — APPENA POSSIBILE.
Uno dei modi migliori per ammirare la bellezza grezza dell'East End di Grand Cayman:pensa agli sfiatatoi, grotte e riserve naturali—è con Tour in bici dell'East End di Eco Rides . Imparerai a conoscere la storia e il patrimonio del distretto mentre esplori luoghi iconici come il faro e il relitto delle dieci vele. Eco Rides offre sei diversi itinerari che vanno da 14 a 18 miglia di lunghezza, e da facili a impegnativi, anche se puoi anche creare la tua gita personalizzata.
Se preferisci andare in bicicletta in i Caraibi che intorno ad esso, noleggia una bici d'acqua, essenzialmente una spin bike su pontoni con un'elica al posto delle ruote, da Sport Vela Rossa . Ti immergerai in un allenamento sorprendentemente intenso mentre osservi la vita marina locale dall'alto. Sono disponibili anche gli Aqua-trike, leggermente meno faticosi. Con tre ruote maggiorate, paddle larghi e sterzo flessibile, sono fantastici per i bambini come per gli adulti, ma ancora ti danno un allenamento cardio.
Chiunque abbia fatto il grande passo sa quanto possano essere meditative le immersioni subacquee, ma studi pubblicati di recente mostrano ulteriori benefici per il benessere, da una maggiore concentrazione e sicurezza a una riduzione dello stress, ansia e pressione sanguigna. E Cayman è un luogo ideale per provare tutto quanto sopra grazie all'acqua calda e rilassante, grande visibilità e quasi assenza di correnti.
Ci sono 365 siti di immersione denominati intorno alle tre isole, dove troverai circa 500 specie di pesci, più tartarughe, razze e un'incredibile varietà di topografia, da barriere coralline e passaggi per nuotare a muri e relitti. I migliori operatori nell'East End di Grand Cayman, un punto caldo del mondo delle immersioni, includono Tortuga Divers e, soprattutto se hai un po' di esperienza, Frontiere oceaniche . Nel West End, i subacquei di tutti i livelli di esperienza (incluso lo zero) dovrebbero dare un'occhiata Vivendo il sogno o Cayman Turtle Divers .
I wall subacquei di tutto il mondo affollano Little Cayman Beach Resort per l'atmosfera intima di sopra ma soprattutto per le meraviglie che attendono sotto la superficie al Parco marino di Bloody Bay Wall . Questo acquario verticale corre parallelo alla costa di Little Cayman e scende per migliaia di piedi, mettendo in mostra una riserva apparentemente infinita di meraviglie:foreste di coralli a ventaglio e spugne tubolari amate dai pesci balestra, cernie, anguille, razze e tartarughe marine verdi, tra gli altri.
Se sei felice di avventurarti ancora più lontano, sarai riccamente ricompensato a Cayman Brac Beach Resort , dove puoi immergerti nel relitto della MV Captain Keith Tibbetts. Questa fregata russa di 330 piedi è stata ribattezzata quando è stata affondata per diventare una barriera corallina artificiale nel 1996, e ora ospita una straordinaria vita marina.
C'è una bella camminata da fare a Grand Cayman, dai sentieri ricchi di natura del Parco botanico della regina Elisabetta II agli antichi boschi (si pensi a 2 milioni di anni) e alla palude di mangrovie lungo il Sentiero del mastice , dove esistono alcune delle specie vegetali e animali più rare dell'isola.
Ma gli escursionisti appassionati dovrebbero andare a Cayman Brac, dove il sentiero pedonale del sentiero del faro (cinque miglia andata e ritorno) è uno dei trekking più memorabili che farai ovunque. Fatti strada lungo il bordo del caratteristico bluff dell'isola, sarai trattato con viste mozzafiato e avvistamenti di animali selvatici. Una chicca speciale (soprattutto per gli amanti degli uccelli):le sule brune che nidificano e le fregate da surf.
Per un benessere con un lato di magia, prendi un kayak per un giro notturno attraverso la "Bio Bay" bioluminescente di Grand Cayman vicino a Rum Point, dove milioni di microrganismi scintillanti creano un etereo, bagliore mutaforma nell'acqua. Cayman Kayak e Il punto dolce offrono ottime visite guidate, il primo particolarmente adatto ai principianti (che potrebbero aver bisogno di un traino), e il secondo a chiunque non riesca a ottenere abbastanza bioluminescenza (c'è una seconda tappa per vedere i "gamberetti da discoteca" di Grand Cayman).
Per un tipo di magia completamente diverso, kayak da Little Cayman alla vicina, ma totalmente da naufrago, Isola di Owen . Prepara un picnic, vagare per la costa, fai snorkeling tra i giardini di corallo o semplicemente immergiti nel silenzio immersivo di quest'isola disabitata.
Potresti obiettare che semplicemente essendo nelle Isole Cayman è così beato, trattamenti si sentirebbero superflui. Ma devi solo entrare La Spa a Seafire Resort —tutti e 8, 500 piedi quadrati di esso, da riconsiderare. Facendo un cenno alla bellezza naturale circostante, gli infiniti tocchi acquatici della spa includono un gigante, vasca da bagno e cascata all'aperto che portano il tuo zen a un livello completamente nuovo, per non parlare di ciò che accade durante, dire, un massaggio oceanico o uno smalto per il corpo ai fiori di tiglio.
Poi c'è il farmacista olistico Unione Botanica Spa al Grand Cayman Marriott Beach Resort, dove le offerte si sentono parti uguali indulgenti e corroboranti, come scoprirai con il trattamento per il corpo alla verbena al limone o il massaggio con unguento alla betulla bianca.
Se c'è una sfida a un'alimentazione sana nelle Isole Cayman, è il miglior tipo possibile:troppa scelta. Dai bar di succhi biologici alle cene a portata di mano, ogni giorno è essenzialmente una festa del benessere a più portate qui. Tra le tappe da non perdere c'è l'iconica Jessie's Juice Bar &Cafe , la cui missione è servire in modo pulito, cibo sano sostenendo gli agricoltori locali. Gli amanti del cioccolato dovrebbero provare il One Love Super Smoothie, davvero un due, dato il cacao crudo e le fave di cacao, più la banana, maca e latte. Re dei frullati propone anche deliziose variazioni sul tema, che vanno dal mangostano all'acai mate.
Per la sua parte, la fattoria a tavola casa verde si rivolge a tutte le diete e preferenze, dal paleo e vegetariano al senza glutine, ma se le tue inclinazioni lo consentono, scavare nella cremosa salsa di cocco anacardi e anacardi con focaccia con uno dei succhi spremuti a freddo della casa. Cayman Cabana celebra anche i contadini dell'isola, pescatori e produttori artigianali, ma se preferisci procurarti i tuoi ingredienti, dai un'occhiata al ristorante You Hook It, Il programma We Cook It.
Con le sue barche e giardini, La Brasserie serve prelibatezze sostenibili e locali, con il pesce alla griglia che è un particolare piacere per la folla. Poi c'è il quasi tutto vegetariano VIVO, dove puoi trovare versioni veg di piatti tipici dell'isola come ceviche, tartare e calamari. Qualunque cosa ordini, lasciare spazio per la mousse avocado-cioccolato.
I vegani devono dare un'occhiata al nuovo Caffè Consapevole . Il primo avamposto di mattoni e malta per un servizio di consegna di cibo a base vegetale già amato, questo ristorante si concentra tanto sull'etica alimentare (approvvigionamento locale, commercio equo e solidale, non OGM, eco-compatibilità e così via) come su piatti favolosi. Parola al saggio:qualunque sia la zuppa locale del giorno, Provalo.
Non c'è bisogno di abbandonare la tua pratica in vacanza. Con classi che vanno dal power vinyasa e kundalini al ristoratore e meditativo, di Grand Cayman Bliss Yoga a Seven Mile Beach ha qualcosa per tutti. O, se preferisci solo le acque spento Seven Mile Beach, guardare Vitamina Sea's Offerte di paddleboard yoga. Nel frattempo, sulla costa occidentale dell'isola, Cayman Yoga Club mescola alcune specialità della casa - pensa "Vin Yin" e "Rinse + Restore" - in un programma di lezioni già impressionante.
Se il Pilates fa per te, guardare Equilibrio Cayman a Seven Mile Beach per sessioni private e semi-private e per un allenamento fitness più completo, inclusi TRX e Booty Barre.
O forse vuoi un'intera vacanza incentrata sullo yoga, nel qual caso dovresti prendere in considerazione un ritiro personalizzato con Yoga della piccola isola . Ci sono anche così tante favolose lezioni di yoga individuali in offerta continua nelle Isole Cayman, scoprirai sicuramente il tuo ohm lontano da casa qui.
Oltre la spiaggia - Esplora Surfside Beach
La mia lista dei desideri per l'Australia definitiva
6 cose da fare la domenica a Lake Charles/Southwest Louisiana
Tutto l'autunno di cui hai bisogno a Santa Fe
Una guida ai viaggi internazionali e ai test COVID-19
La guida definitiva alla colazione di Lake Charles
Decidere se sfuggire o meno al freddo di solito non è una scelta difficile da fare. Dove andare e dove alloggiare, daltra parte, può essere un po più complicato. Se sei pronto a scambiare la neve con la sabbia e a prendere il sole, Punta Cana e Cancun/Riviera Maya dovrebbero essere in cima alla tua lista. Per quanto riguarda dove alloggiare? Bene, i nostri amici di Ocean by H10 Hotels ti hanno coperto lì, pure. Che tu sia più incline al Messico o ai Caraibi, ecco cinque hotel all-inclusive c
Se il golf è senza dubbio un gioco di tradizioni, il rituale di un giro di 18 buche non è per tutti. Non temere:Greater Palm Springs offre versioni divertenti e varie del Gentlemans Game a tutte le forme, dimensioni, età e livelli di interesse. Pronto ad affrontare il golf senza convenzioni? Ecco otto opzioni in tutta Greater Palm Springs per divertirti un po con il tuo golf. Cavalca londa del GolfBoard La nuovissima nave shot-to-shot del gioco ha visto una crescente presenza negli ultim
La vista dalla finestra del mio soggiorno abbraccia le acque azzurre sia della Florida Intracoastal che dellOceano Atlantico, separati solo dalle trafficate strade di South Beach e dal porto di Miami, sede delle navi che guardo quotidianamente. Il Fuga norvegese , in particolare, mi guarda negli occhi, pregandomi di salire a bordo. E così ho fatto. Il sole splendeva mentre ci fermavamo al porto di Miami. Sembrava più grande da vicino di quanto mi aspettassi, con stravagante pittura sullo scaf
