Se la tua idea di prenderti più cura di te stesso implica qualsiasi tipo di austerità o privazione, Il 2019 potrebbe essere il momento di ripensare ai tuoi propositi per il benessere:alcune delle migliori fughe dell'anno sono tanto divertenti e indulgenti quanto fanno bene a te, specialmente su una linea di crociera: Regent Seven Seas Cruises .
In realtà, indipendentemente dai tuoi obiettivi di benessere, troverai l'indulgenza integrata nella tua esperienza:ogni crociera data con questa linea include, senza alcun costo aggiuntivo, business class posti sui voli intercontinentali, una suite spaziosa e riccamente arredata, la stragrande maggioranza delle escursioni a terra, bar aperti, pasti gourmet, Wi-Fi illimitato e ogni tipo di extra.E mentre in sé e per sé, quella lista induce una certa serenità, i cercatori di benessere troveranno molto di più per aiutarli nei loro percorsi:a Canyon Ranch Spa , una vasta gamma di offerte per il fitness (palestra ben attrezzata, formatori, classi, pista da corsa, gabbie da golf, putting green) e la cucina della spa Canyon Ranch a La rosa dei Venti. Ma Regent offre anche alcune delle più beate escursioni mente-corpo-spirito in mare, specialmente intorno al mediterraneo , una regione che è essenzialmente sinonimo di vita sana. Continua a leggere per sette straordinari.
Fondata dai Cartaginesi circa duecento anni a.E.V., questa città portuale prosperò davvero sotto il dominio romano. Nessuna sorpresa quindi che il benessere, in particolare del tipo ammollo, sia nel DNA locale.
Avrai un'idea del motivo per cui quegli antichi residenti erano così dediti ai loro bagni in questa escursione (gratuita su alcune partenze Seven Seas Explorer) che ti porta a nord della città fino al Mar Menor, casa del il più grande spot di fangoterapia all'aperto in Europa. Separato dal Mediterraneo da un sottile banco di sabbia, questo è un sito unico dove la convergenza di scogliere vulcaniche, canali marini naturali e alti livelli di salinità e luce solare hanno portato a una ricchezza di guarigione, acque e fanghi ricchi di minerali.
Passeggia lungo la passeggiata mentre la tua guida esperta spiega cosa rende questi elementi così speciali, quindi senti i benefici per te stesso con un'applicazione di ammollo e fango.
Uno dei preferiti dagli artisti, scrittori, e, più recentemente, yacht e incrociatori di lusso, il Isola delle Baleari di Maiorca è noto per le sue spettacolari montagne calcaree, calette sabbiose, e profonde acque blu, con villaggi in pietra e rigogliosi agrumeti sparsi in mezzo.
All'estremità sudoccidentale dell'isola si trova la capitale Palma, dove fortezze moresche e castelli medievali si affacciano su una splendida baia. E anche se questa potrebbe non essere l'impostazione stereotipata del Tai Chi, sarebbe difficile trovare uno sfondo migliore per la tua sessione di ricarica.
In realtà, ci sono due possibili scenari:questa lezione gratuita si svolge sulla spiaggia di Illietas Bay o sulla spiaggia di Can Antoni Pere nel centro della città (appena oltre la cattedrale principale) e ti guida attraverso movimenti e allungamenti delicati che aiutano la salute delle articolazioni, mobilità, flusso di energia ed equilibrio.
Considerata la capitale del nord della Spagna scenica Paesi Baschi , questa è una città vibrante piena di arte e architettura ispirate, non da ultimo, il Museo Guggenheim progettato da Frank Gehry Bilbao . L'ambiente naturale è stimolante, anche una miscela di montagne verdi, affioramenti rocciosi e un fiume che sfocia nel Golfo di Biscaglia.
Uno dei modi migliori per immergersi nella scena locale? Un tonificante, Passeggiata guidata di 7,4 miglia (gratuita su partenze selezionate). Inizierai sulla spiaggia di Gorrondatxe, con le spalle alla scogliera vulcanica, poi si snodano lungo sentieri costieri, passando per punti di riferimento come il mulino a vento di Aixerrota del XVIII secolo e il forte di La Galea. Avrai anche un'idea del tradizionale stile di vita basco e avrai tempo per esplorare il vecchio porto e il villaggio di pescatori di Algorta, così come il centro storico di Getxo.
Con il suo splendido paesaggio vulcanico, spiagge appartate, acque blu-verdi e sole tutto l'anno, l'isola di Lanzarote ha un effetto intrinsecamente curativo sul corpo e sull'anima. Ma i locali hanno un ulteriore segreto curativo:la "pianta dell'immortalità, "conosciuta anche come aloe vera autoctona, una qualità particolarmente alta, varietà ricca di minerali usata per tutto, dai disturbi della pelle al mal di stomaco.
Per sperimentare gli effetti per te stesso, fare un'escursione a tema aloe (gratuita su crociere selezionate) lungo la costa orientale dell'isola fino al villaggio di Punta Mujeres, dove troverai il Centro di Interpretazione dell'Aloe Vera. Qui, imparerai la storia, coltivazione e usi terapeutici della coltura, quindi prova a preparare una crema viso o uno scrub corpo all'aloe vera da portare a casa, insieme a una selezione di altri campioni nutrienti.
Soprannominata "l'isola di smeraldo" per la sua lussureggiante, terre fertili, Corfù coltiva e produce una serie di articoli agricoli, compreso olio d'oliva e vino.
Sugli dei greci del benessere Regent Choice Shore Excursion (questa è una categoria unica che ti consente di fare un'immersione extra profonda nella cultura e nella storia locale, e che viene fornita con un supplemento altamente scontato), ti dirigerai verso l'interno dell'isola per visitare la tenuta e la cantina di Ambelonas per una giornata di nutrimento di ogni tipo. Dopo aver visitato la proprietà per conoscere i suoi secoli di storia e agricoltura biologica, avrai sessioni di yoga e meditazione guidate da esperti.
Epicamente rilassato e restaurato, parteciperai a una dimostrazione di cucina guidata da uno chef e a un fantastico pranzo vegetariano a base di prodotti freschi, piatti locali biologici.
questo mare bellezza siciliana ha incantato tutti, dai poeti e filosofi agli A-Listers di Hollywood. Affacciato su una serie di insenature e baie alimentate dallo Ionio e dal Mediterraneo, la storica cittadina collinare è un vivace mix di antiche rovine, architettura secolare, trattorie tradizionali, splendidi giardini e romantici punti panoramici.
Per questa escursione a terra di Regent Choice (disponibile anche su partenze selezionate con un piccolo supplemento), ti avventurerai sulle alture di Taormina, dove avrai lo sfondo più mozzafiato possibile per una sessione di yoga. Un istruttore esperto ti guiderà attraverso una serie di movimenti mirati, posture ed esercizi di respirazione, dopo di che, sarai trattato con frutta fresca, succhi e panorami che si estendono dalla città e dal mare fino a Etna , il vulcano attivo più alto d'Europa.
Dai mercati degli agricoltori ai tetti degli hotel, gli alveari e il miele artigianale che ne deriva sono apparentemente ovunque ora. Ma apiterapia —una scuola di medicina alternativa a base di prodotti delle api—è in realtà un'arte antica, come imparerai in questa escursione a terra di Regent Choice (un'altra offerta benessere disponibile su crociere selezionate con un piccolo supplemento).
Viaggia nella lussureggiante campagna fuori Cadice per visitare l'incredibile collezione di alveari in una fattoria a conduzione familiare, dove l'apiterapeuta residente ti istruirà sulla raccolta dei prodotti delle api e sui loro benefici, sia per te che per l'ecosistema locale. Vedrai anche come funzionano alcune delle apiterapie, non da ultimo, trattamenti con veleno d'api. Certo, avrai anche la possibilità di assaggiare alcuni dei prodotti e ritirare una serie di meraviglie del benessere da portare a casa.
Il mercato, un padiglione al coperto con diversi ristoranti e negozi, è una fresca fuga dal caldo. Il capannone, un mercato allaperto, è il posto giusto per prendere prodotti freschi e mangiare un boccone informale. Che tu stia incontrando un amico per pranzo o semplicemente abbia bisogno di una pausa pranzo dalle tue esplorazioni, sei destinato a trovare il tuo punto debole! Per un taco:La Ventana Un viaggio a Dallas non è completo senza alcuni tacos e La Ventana offre. Fai la tua scelt
Attraverso la nebbia e la leggera caduta di neve potevo appena distinguere Norm e Kris che salutavano per lultima volta mentre il loro 4 x 4 sbatteva via sulla strada sterrata ondulata e tornava verso casa. Torna a un secco, casa calda, torna a un letto morbido e confortevole. Torna alla mia tenda, tornando alle mie terme me ne andrei. Lauto è scomparsa su unultima salita e con il berretto abbassato sulle orecchie, le mani infilate nelle tasche del piumino ho fatto un dietro front per osserv
Sono basso. sono peloso, Non ho senso dello stile e non assomiglio per niente a un corridore. La frase muffin-top descrive accuratamente sia il mio fisico che il mio senso dello stile. Ma ho una cosa da fare per me:opportunità. Ho avuto lopportunità di correre per tutta lArgentina. Ho avuto lopportunità di correre da Walvis Bay a P.E. e recentemente, Ho avuto lopportunità di correre attraverso il Canada. più di 15 anni, 000 km di sentiero e mai un passo ripetuto. La fantasia di ogni corridore.
