Siamo tutti d'accordo che il 2020 non è stato come ci aspettavamo. Stiamo facendo del nostro meglio per trovare il lato positivo continuando a evidenziare e supportare le nostre attività locali, ristoranti, e parchi e sentieri. Approfitta del Mese del Benessere facendo lo stesso! Ecco alcuni modi per praticare il benessere oggi e tutti i giorni.
Diventa attivo
Corsi di Klyde Warren Park
Partecipa a un allenamento gratuito nel parco. Dallo yoga al campo di addestramento alla meditazione consapevole, c'è qualcosa per tutti. Controlla il loro programma settimanale sul loro sito web qui. Porta una mascherina e ricordati di distanza sociale!
Vestibilità da cowboy
Allenati come i professionisti nella nuovissima sede del Cowboys Fit nel quartiere AT&T Discovery di Downtown Dallas. La struttura dispone di attrezzature all'avanguardia, Corsi di fitness, sale per biciclette, e una sala di recupero! Hanno anche implementato nuove politiche e procedure per tenerti al sicuro.
GRIT Fitness
Fondata pensando alle donne, goditi una serie di lezioni di fitness di gruppo ogni giorno della settimana. Con le linee guida per la salute e la sicurezza in atto, puoi sudare e stare al sicuro mentre lo fai.
Esercita la tua mente
Libreria Pan African Connection, Galleria d'arte e centro risorse
Avventurati nel sud di Dallas e prendi un libro sulla corsa, cultura o storia. La libreria offre anche vari programmi e classi educative (attualmente virtuali) tutto l'anno.
Sistema Bibliotecario Pubblico di Dallas
Sebbene le biblioteche pubbliche di Dallas siano chiuse per i servizi di persona, puoi sfruttare l'opzione Library To Go per ritirare un libro sul marciapiede, o partecipa a programmi virtuali come piani di lettura estivi e storie per i bambini.
Libri pergamena profonda
Vai in questa libreria indipendente a Deep Ellum per alcune gemme letterarie. La libreria locale "rende omaggio alle voci emarginate spesso escluse dalle conversazioni tradizionali, " e supporta un'ampia gamma di opere di scrittori di colore e della comunità LGBTQ+.
Nutri la tua anima (con il cibo!)
Barrette di succhi
Prendi una spremuta fresca in uno dei tanti bar di succhi della città. Un preferito personale, la gemma, usa fresco, ingredienti biologici per aiutare la disintossicazione, purifica e nutre il tuo corpo – e sono tutti deliziosi! Leggi di alcuni dei nostri altri bar di succhi preferiti a Dallas qui.
Pasti sani
Alimenta la tua anima con un pasto sano e abbondante in città. Opzioni come Snappy Salads offrono insalate su ordinazione con gli ingredienti più freschi; oppure prova Azzimi Fresh Kitchen, che serve impacchi sani, ciotole e frullati. Dai un'occhiata alla nostra lista di altri pasti sani da gustare!
Prova Vegan
Se hai mai pensato di provare una dieta a base vegetale, ora è il momento perfetto per farlo! È stato dimostrato che seguire uno stile di vita vegano ha benefici per la salute a lungo termine, quindi ti sfidiamo a uscire dalla tua zona di comfort questo mese e a provarci. Con così tante opzioni a Dallas, è facile scegliere da dove iniziare (suggerimento:sono tutti buoni!).
Se stai cercando ancora più idee e suggerimenti, la nostra pagina benessere ha proprio quello di cui hai bisogno!
Ahhh, finalmente tempo per il miglior mese a Dallas - ottobre! Perché ottobre è il nostro preferito? Il tempo è spesso quasi perfetto, la State Fair del Texas è in pieno svolgimento, i Dallas Stars e i Dallas Mavs suonano ancora una volta allAmerican Airlines Center e la città prende vita con freschi sapori autunnali e centinaia di zucche. Scopri tutti i motivi per esplorare e amare Dallas questo ottobre. Bevande e piatti che sanno di Autunno a Dallas Goditi un delizioso servizio d
Lo ammetto:sono un adulto Disney. Sai, la sottosezione dei millennial (insieme ad alcuni Gen X e Boomer) che sentono il legame incrollabile con Disney come marchio, destinazione e nel complesso magico, atmosfera felice. Ho avuto il privilegio di poter andare con la mia famiglia molte volte crescendo e di aver continuato la tradizione fino ai ventanni. Mentre Walt Disney World è giustamente considerato il luogo più magico della terra, Sono grato che Dallas sia sia la mia casa che la casa di mol
Questo è il secondo della nostra serie di foraggiamento e cucina selvaggia che esplora diversi paesaggi e ingredienti nel Regno Unito. Per seguire i percorsi e per ulteriori idee, visita Viewranger.com. La nebbia è ancora appiccicata alle pareti intrecciate di edera che sorreggono la nostra auto mentre attraversiamo con cautela gli stretti vicoli del Devon. Passando per un piccolo villaggio, Percepisco pochi cambiamenti nel paesaggio o nel ritmo della vita da quando ho vissuto e lavorato lul
