Essere in un aeroporto può essere stressante. Allo stesso modo:infilarsi in un sedile economico. Se c'è un bambino che urla a bordo, buona fortuna a mantenere la calma. Qualche volta, solo sedersi accanto a qualcuno che sta passando una brutta giornata può creare tensione nella mente e nel corpo.

Per aiutarci a decomprimere sui voli futuri, Il co-fondatore di Fathom, Jeralyn Gerba, ha chiesto a Krista Bonura di Yoga on the Fly di entrare nel nostro ufficio e mostrare alcune mosse che i viaggiatori possono usare per rimanere agili in aeroporto, sull'aereo, o in una stanza d'albergo. L'azienda, che ha recentemente lanciato all'aeroporto internazionale di Denver, mira a fornire ai viaggiatori uno spazio tranquillo per l'esercizio, meditazione, e riflessione. I loro mini studi privati ​​sono dotati di stuoie per lo yoga, oggetti di scena, cuffie con cancellazione del rumore, e iPad precaricati con routine guidate. Namasté a questo.

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