È quasi come se l'oasi di Greater Palm Springs fosse stata progettata pensando al benessere. Il sole perpetuo mette la mente a proprio agio, mentre il meraviglioso paesaggio montuoso rende l'escursionismo, andare in bicicletta ed esplorare la vita all'aria aperta un'esperienza straordinaria. Getta in vaste falde acquifere sotterranee di acqua minerale naturale per la migliore esperienza termale, per non parlare dell'abbondanza di prodotti locali per mantenere il corpo nutrito, e hai la destinazione definitiva per una vacanza all'insegna della salute e del benessere.
MATTINA
È giusto iniziare la tua vacanza di benessere nell'oasi con un saluto al sole; Dopotutto, Greater Palm Springs gode di più di 300 giorni di sole all'anno. Troverai studi di yoga in tutta la Coachella Valley dove potrai esercitare il tuo Zen. Alcune opzioni per una mattinata di relax includono Power Yoga Palm Springs , Yoga urbano , Segui il flusso Yoga e Bikram Yoga Palm Desert . Non dimenticare:molti resort e boutique hotel offrono lezioni di yoga gratuite o a basso costo per gli ospiti, pure.
Tra novembre e aprile, puoi anche partecipare a una lezione di yoga gratuita sul Great Lawn dello storico Sunnylands Centro e giardini . Dopo, una passeggiata nel giardino del Centro è perfetta per calmare la mente e godersi i doni della natura.
POMERIGGIO
Mantieniti idratato durante il tuo ritiro di benessere con un succo appena spremuto da Barretta di succhi freschi . Una volta aggiornato, è ora di godersi quel sole leggendario - per non parlare delle maestose viste sulle montagne - da dietro un set di manubri. Noleggia una mountain bike a Bici Palm Springs ed esplora i sentieri e le piste ciclabili di Palm Springs, il tutto gustando il croccante, aria pulita e molta vitamina D.
Se stai cercando una vera sfida, pedala su Tramway Road, una delle salite più ripide della California meridionale, per l'allenamento definitivo.
Se preferisci concentrarti sul nutrire il tuo corpo, troverai chef in tutta la Coachella Valley che offrono consigli e indicazioni su un'alimentazione sana attraverso corsi di cucina e dimostrazioni. Cucinare con Classe a La Quinta e Cucina Cucina a Indian Wells entrambi sono specializzati in corsi di cucina in corso, mentre l'azienda locale Nourishfoods è specializzata in dimostrazioni di cucina salutare nei mercati e nei negozi degli agricoltori locali in tutta Greater Palm Springs.
Se non hai voglia di preparare i pasti durante il tuo soggiorno, puoi persino assumere Nourishfoods per i loro servizi di chef personale. Questo ti dà tutto il tempo per goderti tutte le altre offerte di salute e benessere che ti aspettano nell'oasi.
SERA
Mentre il sole scompare per ricaricarsi per la notte, prenditi del tempo per ricaricare il tuo corpo con un viaggio fino a Landers, appena fuori Joshua Tree. Si dice che quest'area sia un vortice magnetico, e qui, potrai ricaricare la tua energia mentre ti immergi in un bagno sonoro al Integratron . Lascia che lo stress e le preoccupazioni della vita di tutti i giorni si dissolvano mentre ti immergi nei suoni rilassanti delle campane tibetane in cristallo di quarzo, un'esperienza nota come sessione di guarigione sonora. Le ciotole lavorano ciascuna su un chakra separato del corpo, lasciandoti completamente equilibrato ed energico.
MATTINA
Greater Palm Springs si presta naturalmente all'esplorazione all'aperto, con il suo clima invidiabile e l'abbondanza di meraviglie naturali. Approfitta delle fresche temperature mattutine e immergiti nella bellezza di Greater Palm Springs con un'escursione in un'oasi naturale di palme. Senti il tempo fermarsi mentre il tuo corpo si riconnette con Madre Terra mentre esplori i tranquilli sentieri del Canyon indiani o Coachella Valley Preserve.
Escursioni ancora più impegnative ti aspettano Parco nazionale di Joshua Tree e gli slot canyon della Mecca, dove panorami mozzafiato valgono il viaggio.
In alternativa, puoi rimanere in città e coccolare il tuo corpo con alcuni dei prodotti più freschi che Greater Palm Springs ha da offrire. Al Mercato agricolo certificato , troverai frutta fresca, verdure ed erbe aromatiche, tutti raccolti da allevamenti locali. Sorseggia un frullato fresco o assisti a una dimostrazione di cucina che ti mostra come utilizzare al meglio gli ingredienti di stagione.
POMERIGGIO
Desert Hot Springs è rinomata per le sue acque minerali curative, che si trovano naturalmente nelle falde acquifere che corrono sotto la città. Per la migliore esperienza di salute e benessere, prenota un soggiorno in una delle terme minerali di Desert Hot Springs. I pass giornalieri sono disponibili anche per coloro che desiderano trascorrere il pomeriggio migliorando la circolazione e la salute generale con un bagno in queste acque magiche.
Al recentemente rinnovato Due mazzi di palme , potrai anche regalarti una gamma completa di trattamenti benessere indotti dalla spa, compresi i fanghi, massaggi chakra e reiki, seguito da un pasto a km 0 presso il ristorante del resort.
Se il tuo corpo ha bisogno di un po' di risintonizzazione, vai al Centro di guarigione di Palm Springs per un reset pomeridiano. I trattamenti qui includono l'agopuntura, cure chiropratiche, massoterapia, Erboristeria cinese e laserterapia a freddo. Parlando di guarigione olistica, puoi anche partecipare a una sessione di guarigione Reiki su Fantasia di cristallo a Palm Springs.
SERA
Dopo una giornata di relax e ringiovanimento, mantieni le tue abitudini salutari con un pasto appena preparato in uno dei tanti ristoranti a km 0 di Greater Palm Springs. Gli chef di tutta la Coachella Valley si concentrano sulla creazione di una cucina sana con sapori locali, come Morgan è nel deserto , The Grove Artisan Kitchen e Cucina Officina + Bar . vegani, anche i vegetariani e i commensali attenti alla salute apprezzeranno i piatti freschi del Cibi Nativi e Palm Greens Café.
Trova altri modi per mangiare sano con questi hotspot di cibi salutari a Greater Palm Springs .
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