Lo yoga è divertente. A volte, può sembrare una pratica seria che richiede concentrazione e calma, ma non è proprio questo lo yoga. mente connettente, corpo e anima sono al centro di questa antica pratica e quando trovi quel luogo, può essere pura felicità. Per alcuni che possono richiedere concentrazione e calma, ma per altri, potrebbe richiedere una nuova sfida, un passo oltre le tue capacità immaginarie o anche un bene, risata di pancia profonda.
La popolarità dello yoga oggi offre qualcosa per tutti, e quando si tratta della Coachella Valley, le tue scelte sono straordinarie.
Chi forse è alla ricerca di quello che è considerato lo yoga tradizionale (su un comodo materassino in uno studio luminoso con splendidi pavimenti in legno) non deve guardare lontano, poiché una varietà di classi sono offerte nella maggior parte dei principali hotel, molti boutique hotel, e in numerosi studi di yoga in tutta la valle.
Se sei appena agli inizi, puoi prendere in considerazione lo yoga dolce o lo stile hatha per lenti, movimenti e transizioni riflessivi. Cerchi un buon allenamento? Provare vinyasa flusso o ashtanga yoga per far battere il cuore e far muovere i muscoli.
Se vuoi davvero alzare il caldo del deserto, prova Bikram yoga in uno dei due studi riscaldati della valle: Bikram Yoga Plus e Bikram Palm Desert . A 104 gradi e 40 percento di umidità, sei sicuro di sudare in modo soddisfacente. Alcuni studi offrono anche hot yoga durante tutto l'anno (simile a Bikram, ma con una diversa serie di pose ogni classe) tra cui Evolvi lo Yoga a La Quinta.
Forse hai letto di recente che è scientificamente provato che lo yoga riduce lo stress e aiuta nella guarigione e stai semplicemente cercando di rilassarti o ringiovanire. ricostituente, yin, Iyengar, lo yoga terapeutico o sulla sedia potrebbe essere giusto per te. Consulta gli orari delle lezioni su Due mazzi di palme , Yoga urbano Centro a Palm Springs, Terapia Yoga nel deserto in Rancho Mirage and Evolve e Centro Yoga a La Quinta, per dirne alcuni.
Ora, se stai cercando un'esperienza di yoga più avventurosa, ecco dove inizia davvero il divertimento...
Il pensiero di fare yoga sospeso a mezz'aria ti interessa? Questa nuova esperienza utilizza amache o cinghie di seta e aggiunge il beneficio della gravità alle tradizionali posizioni yoga per forza e flessibilità. La pratica ludica è consigliata a tutti i livelli in quanto puoi muoverti al tuo ritmo ed è offerta a Bikram Yoga Plus a Palm Desert o Felicità dello yoga a Palm Springs.
Se a tutta la famiglia piace la pratica o se hai voluto presentare i bambini, considera un soggiorno al Westin Mission Hills a Rancho Mirage, dove i corsi sono offerti sia agli ospiti dell'hotel ($ 10) che alla gente del posto ($ 15) il sabato e la domenica, e i bambini sono gratis con un adulto pagante. La classe in stile hatha va bene per tutti i livelli.
La Coachella Valley è nota per le sue sorgenti minerali calde, che sono state paragonate alle famose acque curative di Baden-Baden, Vichy ed Evian. Presso lo storico Two Bunch Palms, recentemente rinnovato, puoi rilassarti nella loro grotta termale calda prima e dopo il loro yoga in acqua fresca in piscina, che punta sull'equilibrio, gamma di movimento, guarigione e ringiovanimento.
Alla ricerca di una fantastica opzione all'aperto per combattere il caldo? Unisciti ad April Jones per SUP Central su una tavola fissata al Palm Desert Aquatic Center. Le lezioni per un massimo di cinque persone si tengono su schede specifiche per lo yoga (fornite). Sono disponibili anche lezioni per gruppi privati. Contatta April a Yoga Central per i dettagli.
Se vuoi essere ispirato da un ambiente unico, prova le lezioni di yoga gratuite offerte durante la stagione al bellissimo Centro e giardini di Sunnylands a Rancho Mirage (vinyasa) o la cupola yoga potenziante a Two Bunch Palms (lezioni di yoga delicate e rigeneranti offerte). Per un'esperienza di bagno sonoro fuori dal mondo, visitare lo storico Integratron in Landers descritto come "un tabernacolo risonante e una macchina energetica situata su un potente vortice geomagnetico nel magico deserto del Mojave".
Prepara il tuo tappetino e unisciti a Yoga Central nelle loro escursioni mattutine su sentieri locali come l'Art Smith, Pushwalla, e percorsi incrociati per godersi lo yoga con l'alba in alto sopra il pavimento del deserto.
L'Agua Serena Spa al Hyatt Regency Indian Wells offre una classe unica per i sensi che unisce il flusso di vinyasa e la degustazione di vini. La premurosa sequenza di yoga aumenta i sensi e prepara il tuo palato per la degustazione di vini tra una posa e l'altra. Le lezioni private sono disponibili per gruppi di due o più persone e durante le vacanze vengono offerte lezioni programmate.
Se seya (o servizio) fa parte della tua pratica, partecipa allo Yoga nel Parco a donazione offerto da Power Yoga a Palm Springs al Ruth Hardy Park. Ogni sabato alle 8:00 (da giugno a settembre) e 10:00 (da ottobre a maggio), gli istruttori guidano una lezione di power yoga della durata di un'ora con donazioni a beneficio di varie organizzazioni senza scopo di lucro in tutta la valle.
Ben lontano dalla quiete e dalla calma di molte classi, questa “celebrazione della vita con risate” è offerta a Palm Springs da Yogi Ramesh Pandey , un maestro di yoga himalayano che pratica da 45 anni. Mirato all'autoguarigione attraverso l'ossigeno e la terapia della risata, questa pratica spensierata induce endorfine che migliorano l'umore e fanno bene al cuore, mente e corpo, ed è certo di lasciarti con le guance doloranti e un sorriso sul tuo viso.
Sapevi che le Bermuda sono solo a due ore di volo dalla costa orientale? Vantando alcune delle migliori spiagge del mondo, un paesaggio ricco di bellezze naturali, e una ricca storia, preparati a fare le valigie, perché questo è ciò che Bermuda ha da offrire. Spiagge Dalla baia a ferro di cavallo, a Tobacco Bay, e la spiaggia del gomito, Le spiagge delle Bermuda sono conosciute come tra le migliori al mondo. I Travellers Choice Awards 2016 di TripAdvisor hanno nominato Horseshoe Bay come
tecnicamente, linverno non passerà per qualche altra settimana, ma il mondo non fa cerimonie, e nemmeno tu dovresti. Vai a scrollarti di dosso i blah in una di queste avventure allinizio della primavera, se la tua idea di divertimento prevede falò, cornamuse o miti notti brasiliane. Valenza, Spagna Fuochi dartificio, falò, musica e gozzoviglie notturne. Questo è il Valencia Las Fallas (15-19 marzo):il fuoco -festa alimentata per porre fine a tutte le feste, forse nato da riti pagani
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