Quando si viaggia, spesso è difficile attenersi alla normale routine di allenamento. Lake Charles ha un evento per questo! Il 21 giugno è la Giornata Internazionale dello Yoga. Unendo le città di tutto il mondo, festeggeremo con lo Yoga del Solstizio d'Estate nel Parco. Questo evento comunitario gratuito si terrà dalle 18:00 alle 20:30. al Drew Park, 416 Dott. Michael Debakey Dott, Lago Carlo.
Guidato dalla yogi locale Adelaide Saucier, Yoga in the Park sarà ospitato da una partnership di diversi studi di yoga e istruttori in tutta la città. Saucier afferma che l'evento offre una grande opportunità per i visitatori di uscire, interagire con la comunità locale, e vivi un po' della nostra cultura del benessere.
Yoga a Walnut Grove facilitato dal Centro Yoga.
Credito fotografico:Carl &Chelsea Boudreaux
Oltre a un flusso di yoga di 50 minuti alle 6:30 (adatto a tutti i livelli di abilità yoga), venditori di cibo e succhi della zona come Main Squeeze Juice Co., Succo di frutta puro, Boombox pop, e altri famosi camion di cibo offriranno rinfreschi in vendita. I fornitori di benessere e gli educatori saranno anche a disposizione per rispondere a domande sui benefici dello yoga, consapevolezza, e meditazione. Saranno allestiti tavoli informativi per istruttori di yoga ed esperti di benessere per fornire informazioni ed educazione ai partecipanti, oltre a divertenti premi in porta come lezioni di yoga gratuite, massaggi, succhi, e oli essenziali. I partecipanti devono portare un tappetino e/o un asciugamano, bottiglia d'acqua, oggetti di scena (opzionale), una sedia pieghevole per rilassarsi dopo il flusso. . . e forse un repellente per zanzare. (È la Louisiana, Dopotutto.)
Se sei un appassionato di yoga, questo è un evento da non perdere, ma è anche una grande opportunità per chi ha raramente o non ha mai sperimentato lo yoga ma è curioso. "Per principianti, uno studio di yoga può intimidire un po' perché potrebbe esserci un po' di mistico intorno ad esso; però, questo evento Yoga in the Park è una bella opportunità per esplorare ciò che lo yoga ha da offrire in un modo più accessibile, modo meno formale, "dice Saucier. “Lo yoga è disponibile in tutte le forme e dimensioni. È disponibile e accessibile a tutti.”
Yoga a Walnut Grove facilitato dal Centro Yoga.
Credito fotografico:Carl &Chelsea Boudreaux
Saucier sottolinea che i benefici dello yoga si estendono oltre il fisico. “Ci sono così tanti benefici emotivi e mentali, anche. Nel nostro occupato, vite frenetiche, spesso la cosa che cade è il tempo per noi stessi. Ma davvero ciò che può darci l'energia per essere il meglio di noi stessi è concederci del tempo. Lo yoga offre questo spazio per il sé, con l'autoriflessione e la meditazione in movimento, integrando mente e corpo”.
Se sei un visitatore di Lake Charles e vuoi trovare una lezione di yoga ma non sarai in zona il 21 giugno, ci sono diversi studi di yoga nel sud-ovest della Louisiana, che in genere accettano walk-in. I partner di Yoga in the Park includono The Yoga Center, Yoga, Voi, Seed Yoga e Massaggio ai Fiori, e Lisa Tauzin Yoga Studio.
Il Solstizio d'Estate Yoga nel Parco è un evento senza alcol e tabacco. Sponsorizzazione fornita dal partner della città di Lake Charles nei parchi, Janicorp meridionale, LLC, e una nuova organizzazione, Per amore di Chuck, un'iniziativa dal basso che promuove la qualità della vita attraverso progetti artistici e di benessere.
Adelaide Saucier pratica lo yoga lungo l'incantevole fiume Calcasieu.
Credito fotografico:Carrie Kudla
Per maggiori informazioni, trova lo Yoga del Solstizio d'Estate nel Parco su Facebook, @summersolsticeyoga, o contatta Adelaide Saucier via e-mail:[email protected] o su Instagram, @adelaideasana.
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