A tutti noi piace una piccola ribellione nella nostra vita. E mentre si presenta in molte forme e vizi, una cosa rimane costante:la ribellione consiste nel sentirsi potenti e nel prendersi cura di sé stessi in modo che (si spera) a sua volta possiate occuparvi degli altri. La chef di Los Angeles e amica di Fathom Brenda Wong spiega come ha abbracciato il suo ribelle spirituale in un ritiro olistico di benessere a Venezia, California.

LOS ANGELES - Ho sempre lavorato in cucina. Di recente sono passato dall'essere uno chef di sushi a uno chef a base vegetale che usa il cibo come medicina dopo essermi guarito da malattie croniche debilitanti e depressione. In questi giorni, Incorporo la medicina ayurvedica e cinese nella mia cucina e mi dedico a condividere le mie trasformazioni mente/corpo/spirito attraverso cibi a base vegetale, carrozzeria, meditazione, e positività per supportare gli altri da un luogo di responsabilizzazione e gioia. Sono sempre alla ricerca di modi per connettermi con una comunità che si sente allo stesso modo.

Cos'è il ritiro dei papaveri e delle profezie di Goddess Rebellion?

Goddess Rebellion ha sede a Los Angeles, società di eventi gestita da donne dedicata alla creazione di uno stile di vita migliore e alla comprensione della spiritualità, Salute, e comunità. Hanno ospitato una giornata di workshop ed eventi nel mio quartiere di Venezia. L'itinerario mi ha davvero colpito:una serie di praticanti e guaritori del benessere tutto al femminile ha trasmesso un messaggio coerente di amore per se stessi, cura di sé, e vivere consapevole. Sono appassionato di servire gli altri da un luogo di amore, messa a terra, Intenzione, e chiarezza, e sono costantemente alla ricerca di acquisire conoscenze e istruzione sugli strumenti adeguati per prosperare in modo sano.

Cosa c'era di particolarmente bello nel ritiro?

La cosa incredibile del ritiro era quanto fosse pieno:frenetico, con una qualità e quantità di presentatori, un sacco di informazioni, esercizi potenti, un bel pranzo con opzioni vegane, una serie di prodotti e servizi presentati senza la sensazione di essere il destinatario delle vendite, e fitosanitari forniti a coloro che erano interessati.

Guidaci attraverso i punti salienti.

La giornata è iniziata con i lattes adattogeni Clevr Blends realizzati con la crema superfood, probiotici, e adattogeni. Così semplice e gustoso:basta aggiungere acqua. Poi ho incontrato Alessandra, uno sciamano che ha condotto un'incredibile meditazione e ha tenuto un discorso sulla Madre Terra, la Divina Madre, e i potenti poteri curativi della luna. Mi sono aggrappato ad ogni parola! Ha parlato di essere un "anziano" e di come un "vero anziano" sia una "bambina con tutta la saggezza per giocare, " che è una prospettiva così bella sull'abbracciare l'invecchiamento come donna. (Dai un'occhiata su Instagram @malibumeditations per una dose di Zen.)

Manifestation di Jazmine May Graza è stato un perfetto seguito dopo una sessione di movimento. Lei è un petardo - energica, appassionato — che stava parlando di Spiritual Business. La mia citazione preferita:"Sei chiamato per essere un fottuto capo". Ciò che mi ha davvero colpito sono stati gli esercizi di osservazione degli occhi e di condivisione di storie che abbiamo fatto con i partner. Ho parlato di come le sfide che io e la mia famiglia abbiamo vissuto ci hanno reso tutti più forti come unità e anche come individui. Il mio compagno è scoppiato in lacrime e mi ha detto che suo padre è morto di recente e che ha capito perfettamente. Non sapeva che stavo parlando della malattia di mio padre, che ha sconvolto tutta la mia vita. Il messaggio di Jazmine risuonò forte e chiaro:sta a noi consegnare la "medicina della storia, della verità."

Un laboratorio chiamato Amore, Sesso, &Partnership personali di matrimonio e terapista sessuale Lauren Dummit riguardava la guarigione di te stesso in modo da poterti presentare in una relazione. Ha affrontato questioni come la regolamentazione esterna, dipendenze, e come identificare i comportamenti e da dove possono venire, e protocolli di miglioramento.

Angie Banicki ha parlato del sole, pubblicista di alto profilo dell'intrattenimento diventata lettrice di tarocchi per le stelle (davvero!) la luna, e altri tipi di stelle. Poi l'esperta di cristalli Erica Rachel K ha regalato a ciascuno di noi un sacchetto con quarzo rosa e semi di papavero con una poesia sui nuovi inizi dalla piantina alla piena fioritura. Ci ha incoraggiato a integrare i cristalli in tutti i nostri rituali ea non pensarci troppo.

La giornata si è conclusa con brevi presentazioni di esperti di bellezza naturale e fisioterapisti. Ho comprato degli spinelli arrotolati con lavanda e rosa e ho provato un tabacco da fiuto amazzonico offerto e somministrato dallo sciamano. È stato piuttosto incoraggiante ricevere medicine da lei, e ho ricevuto il messaggio di continuare il mio viaggio.

Nessuno voleva lasciare il ritiro. Il messaggio della Ribellione della Dea suonava vero:ribellati contro ogni dubbio e unisciti agli altri in tuo potere.

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