Non lasciarti abbattere dagli interni. Mentre la stagione primaverile si avvicina al clima più caldo, uscire fuori, immergiti nella vitamina D in più ed esplora. Queste attività ti porteranno fuori dalla palestra e ti godrai la bellezza paesaggistica del West Virginia, bruciando allo stesso tempo quelle calorie.
In tutto lo stato troverai iconici sentieri escursionistici che offrono viste uniche del West Virginia. Fai trekking fino alla vetta più alta dello stato a Spruce Knob o osserva l'ecologicamente diversificata Dolly Sods Wilderness Area. Ogni escursione in West Virginia è un'incredibile opportunità per esplorare lo stato e vivere i suoi panorami mozzafiato mentre aumenta la frequenza cardiaca e brucia le calorie tanto necessarie. Cerchi un'escursione nelle vicinanze? Ti abbiamo coperto. Visita un parco statale o una foresta vicino a te per trovare un sentiero.
Il West Virginia può essere conosciuto per le sue avventure da batticuore, ma la Mountain State è anche un'ottima destinazione per trovare la pace interiore. Praticare yoga all'aperto ti farà sentire meglio sia fisicamente che mentalmente dopo un lungo inverno al chiuso. Scegli il tuo sfondo scenico e prepara il tuo tappetino.
Passa dalla tua cyclette o lezione di spin al ciclismo all'aperto. Puoi andare in bicicletta praticamente in qualsiasi momento dell'anno in molte località. Molte miglia di piste ferroviarie si possono trovare in tutto lo stato, o vai in un parco statale per un hillier, corsa più intensa.
Cerchi un tesoro e un allenamento veloce? Se hai uno smartphone e un senso di avventura, poi tesoro attende in tutto lo stato. Individui e organizzazioni creano cache in tutto il mondo e condividono le loro posizioni su Internet.
Gli utenti GPS utilizzano quindi le coordinate della posizione per trovare le cache. Una volta trovato, una cache fornisce al visitatore del sito un'ampia varietà di ricompense. Brucerai calorie senza nemmeno rendertene conto. Contea di Berkeley, WV è la contea numero uno al mondo per il geocaching! Con più di 57 cache attive che hanno guadagnato più di 100 punti preferiti, Berkeley County è un'avventura indimenticabile che offre cache impegnative per tutti i livelli di esperienza.
Trasforma qualsiasi parco nella tua palestra all'aperto. Prova gli esercizi a corpo libero:fai pull-up e tuffi nella palestra della giungla. L'allenamento a corpo libero è un ottimo modo per iniziare l'allenamento in un breve lasso di tempo. Allenandoti all'aperto, puoi personalizzare la tua routine di fitness. Corri su quelle colline locali. Gareggia con i kiddos nella foresta. Mantieni il tuo allenamento all'aperto ed eccitante questa primavera.
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