Greater Palm Springs è piena di luoghi e opportunità per coltivare pace e tranquillità. Che sia sul tuo tappetino da yoga o durante un'escursione, puoi trovare il tuo pezzo di zen in questa bellissima oasi.
“Mindfulness significa momento per momento, consapevolezza non giudicante. Si coltiva affinando la nostra capacità di prestare attenzione, intenzionalmente, nel momento presente, e poi sostenere quell'attenzione nel tempo nel miglior modo possibile. Nel processo, diventiamo più in contatto con la nostra vita mentre si svolge”.
~John Kabat-Zinn
Il nostro pellegrinaggio di consapevolezza di tre giorni inizia nella parte orientale della valle e termina a ovest con l'opportunità di un viaggio laterale a nord. L'obiettivo. il gol? Per ispirarti a creare una vita intenzionale di vita sana ed equilibrata mentre sei concentrato sul momento presente.
Inizia la giornata nel centro storico di La Quinta. Dirigiti a Old Town Coffee Company per un Americano ghiacciato condito con latte di mandorle OPPURE un delizioso cappuccino (a seconda del periodo dell'anno) e un Glorious Morning Muffin. Sedetevi nel patio con vista sulle splendide montagne di San Jacinto. È davvero una vista maestosa.
Avanti vai su Raccogli movimento e benessere per una classe Yin o Gentle per riconnettersi consapevolmente a te. Gather è uno spazio accogliente non solo per lezioni di gruppo ma anche sessioni personalizzate e private per affrontare il benessere sia fisico che emotivo.
Se sei in giro di domenica, fate un salto per il loro bagno sonoro mensile di guarigione con il talentuoso Billy Cordell di Bliss Chakra Spa .
Dopo un pomeriggio di relax in piscina, fare una passeggiata fino alla cima della baia al labirinto che è stato creato con pietre e rocce locali. Lascia le cuffie e i cellulari alle spalle. Scoprire questo tesoro è importante tanto quanto il tempo che ci passi dentro. Prenditi il tuo tempo, camminare piano. Non c'è nessun posto dove essere oltre a dove sei adesso.
Prenditi il tuo tempo tornando alla tua macchina o tornando giù per la collina. Ci sarà molto tempo per la conversazione.
Termina il tuo pellegrinaggio consapevole oggi a Cucina artigianale cimelio . Il “Craft” nel loro nome è sinonimo di qualità, sostenibilità e, soprattutto, gusto. Non rimarrete delusi, e molto probabilmente tornerai per assaggiare il loro menu per il brunch.
Inizia la giornata con un salire fino alla croce . La vista della valle, in cima, è squisito. Non dimenticare l'acqua e lascia i telefoni e altre distrazioni a casa. Dovrai essere pienamente presente mentre attraversi il sentiero fino al suo completamento.
Prima di tornare a casa, fermarsi presso Succo fresco per un frullato proteico, ciotola di pitaya o un succo artigianale. Indipendentemente dal periodo dell'anno, o come mi sento, Non rinuncio al loro Immunità Rocket.
Dopo la doccia, hai un appuntamento a Bliss Chakra Spa per il loro caratteristico massaggio con gocce di pioggia dei chakra del cielo e della terra. Potresti non voler tornare a casa dopo questa fantastica esperienza, quindi considera un Uber o Lyft.
La premurosa combinazione di oli essenziali, il massaggio e le campane tibetane sono un'esperienza armoniosa per la mente, corpo e anima e molto probabilmente si estenderà oltre l'orario dell'appuntamento.
per fortuna, Luscious Lorraine's è vicinissimo. Puoi rimanere nel tuo stato di beatitudine mentre mangi nel loro spazio tranquillo, o portare a casa alcune cose. Il loro menu include impacchi, insalate, panini, frullati, zuppe e succhi. Non andartene senza aver preso un Molly Bar, o quattro. Lorraine serve la nostra valle dal 1999 ed è orgogliosa dei suoi ingredienti biologici e locali. Il tuo corpo e la tua mente tranquilla apprezzeranno l'intero menu.
Inizia la tua giornata a Felicità dello yoga con Jenn Lucene Smith. Jenn è un'istruttrice di talento con particolare attenzione all'allineamento e alla consapevolezza. Se puoi, assistere a una delle sue meditazioni fluttuanti, meditazione guidata e/o rilassamento profondo… Sì, per favore.
Dopo la lezione, è un breve tragitto in auto per Cibi Nativi . Non solo il loro menu è delizioso, ma sono coscienti della comunità, restituendo a molte organizzazioni che hanno bisogno di sostegno. è una vittoria, non solo per la gastronomia, ma anche per la tua anima.
Sei pronto per una passeggiata nel centro di Palm Springs, quindi assicurati di arrivare a Ernest Caffè e Fantasia di cristallo . I pasticcini e i caffè artigianali di Ernesto ti faranno dire "OM". Non puoi lasciare la valle senza prendere qualcosa per ripulire il tuo spazio personale, che sia un quarzo rosa o un fascio di salvia, Crystal Fantasy ha tutto.
Per un'esperienza davvero unica, considera un viaggio a Landers per provare il Integratron , un'esperienza sonora come nessun'altra su un vortice geomagnetico nel mistico deserto del Mojave. È a circa un'ora da Palm Springs, e mentre sei lì non puoi perderti un pasto a Cucina La Copine considerato da molti il miglior cibo dell'Hi-Desert.
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