Materassi e guanciali su misura? Sonno totale. (Quale, concesso, è praticamente il punto di averli nel tuo hotel.) Ma nella corsa del mondo dell'ospitalità alla supremazia della buonanotte, l'esaltazione non finisce mai, con alcune proprietà che si rifiutano semplicemente di riposare finché non lo fai. Quindi, in onore della Giornata mondiale del sonno (non dovrebbe essere World Sleep?) Notte ?), te ne diamo 10. Faranno di tutto tranne che rimboccarti le coperte, e in effetti, il numero tre lo farà anche.
Hai sciato (le condizioni primaverili sono epiche), hai aprèd—e forse hai anche colpito il Taste of Vail Festival enogastronomico . Ma se dopo tutto questo, ti ritrovi ancora insonne in Colorado (un effetto collaterale occasionale dell'alta quota), andare alla deriva con Lodge a Vail's nuovo Pacchetto Sogno. Inizia in un mini serbatoio galleggiante, dove sarai solo tu e 800 libbre di sale Epsom per un'ora mentre il tuo sangue e la frequenza cardiaca diminuiscono e il tuo fattore di freddo va fuori scala. Segue un massaggio con oli aromaterapici e, per buona misura, una radice di melatonina e valeriana cocktail in un contagocce .
In questo Dimora di ispirazione vittoriana con vista mozzafiato sulla baia di San Francisco, non lasciarti ingannare dalla bizzarria:l'hotel ospita tecnologie per il benessere di livello Bay Area, dalla fascia Muse che tiene traccia della tua attività cerebrale e ti aiuta a meditare al letto intelligente Eight Sleep che non ti sveglierà fino a quando non sarai fuori dal sonno REM. Sul serio. Una volta che Alexa in camera conferma che hai dormito bene, sei pronto per esplorare le case galleggianti di Sausalito o fare un'escursione a Marin Headlands.
A questo spa in collina in riva al mare , dove coinvolgono i migliori nuovi trattamenti e corsi letteralmente alla deriva , il sonno tende a venire facilmente. Ma sigilla l'accordo con il Signature Deep Rest Massage, un trattamento di 80 o 100 minuti che incorpora la digitopressione, Punti Marma (punti energetici ayurvedici), aromaterapia, guarigione dei cristalli, terapia del suono, ed ovviamente, massaggio. Se ami la sensazione di essere avvolto in una coperta appesantita alla fine, nota:tutti lo fanno, chiedi al tuo terapista di portarti al molto, molto tranquilla camera blu, prendi una delle sedie che fiancheggiano il camino e mettiti sotto la coperta appesantita che troverai lì per queste occasioni.
In un cenno al passato di Amelia Island come pirata, contrabbandiere e ritrovo generale dei malfattori, il Ritz-Carlton offre un brindisi quotidiano dei pirati, cacce al tesoro, e, per quelle notti in cui inseguire i bambini ti ha bussato al tuo bottino, un pirata infilato. pirata, una principessa, e un pappagallo arriva alla tua porta con latte e biscotti, uno scrigno di tesori, e un libro di fiabe dei pirati per far addormentare i tuoi piccoli furfanti.
Il sovraccarico sensoriale fa parte del divertimento di South Beach. Ma se—dopo tutto questo colore saturo e musica palpitante - vuoi solo vedere l'interno delle tue palpebre, questo collezione di quattro hotel Art Deco restaurati ha proprio quello che ti serve:una pillola di melatonina, una bottiglia d'acqua, e una copia di Il libro più noioso mai scritto . Il metodo noioso e tranquillo:funziona sempre.
L'arte, un albergo; Denver, CO
La scena artistica di Denver è in piena espansione, ancorato dal Museo d'arte di Denver , il MCA Denver e lo straripante quartiere delle gallerie. Continua il tuo apprezzamento per l'arte fino a notte fonda hotel-museo , con una raccolta di opere di Kiki Smith, Deborah Butterfield, e Sol Lewitt, tra gli altri nomi in grassetto. Ma è l'arazzo di Ed Rushca, intitolato Sonno di forza industriale —che avrà l'effetto più profondo su di te:prenota il pacchetto sonno Industrial Strength dell'hotel, e riceverai una maschera per dormire in seta che riporta l'immagine dell'arazzo, oltre all'essenziale al limone, nebbia cuscino di lavanda e probabilmente il migliore di tutti, un late check-out (13:00).
Sfidando la sua reputazione come la città che non dorme mai, la Grande Mela ospita uno degli hotel più riposanti della nazione:il Neo-Romanico New York Landmark Benjamin Hotel -dove il Pacchetto Riposa e Rinnova prevede non meno di 10 opzioni di cuscini (o 11, se conti i cuscini da meditazione della casa); meditazione su richiesta (naturalmente, dati i suddetti cuscini); un arsenale di deprivazione sensoriale (gravi tende oscuranti, macchine del rumore, tappi per le orecchie, maschere per dormire); una biblioteca di ninne nanne; "Bedtime Bites" (cibi piccoli e confortevoli con un basso impatto calorico che dovrebbero accompagnarti fino al mattino) e Sleep Team di turno, il cui consulente leader è Rebecca Robbins, dottorato di ricerca , un borsista post-dottorato presso il Center for Healthful Bevavior Change della NYU Langone.
Se preferisci che un intero team medico si occupi delle tue esigenze di sonno, procedere direttamente a Canyon Ranch ai piedi delle montagne Catalina di Tucson , dove un gruppo di medici e terapisti può aiutare a individuare eventuali problemi e trovare soluzioni. Potresti anche volerti iscrivere a polisonnografia , uno studio del sonno per tutta la notte presso il laboratorio del sonno in loco. Certo, ci sarà molto per stancarti e rilassarti in modo naturale nel corso di una giornata normale, dalle splendide escursioni nel deserto al caldo trattamento Cocoon alle alghe.
Se hai bisogno di un intervento ancora più serio, prendi in considerazione una variante del benessere nel campo dello Sleepaway:le Settimane del Sonno da Tecate's Rancho La Puerta , dove ogni giorno porta nuovi seminari sul sonno e sessioni interattive che affrontano l'ambiente, medico, aspetti psicologici e spirituali del sonno. Il posto migliore per mettere in pratica ciò che impari? Sulle amache troverai tutto questo magico rifugio.
Fairmont Mayakoba; Riviera Maya, Messico
D'altra parte, a volte tutto ciò che vuoi è una soluzione semplice della vecchia scuola, ed è qui che il Fairmont Mayakoba arriva. Anche se c'è qualcosa di intrinsecamente antistress in un rifugio caraibico con percorsi naturalistici, gite in barca, golf, una spa, e un'opzione all-inclusive, troverai ancora un piccolo aiuto per dormire al momento del turndown. Se le tue ansie ti riempiono la testa non appena colpisce il cuscino, condividerli con i Custodi delle Preoccupazioni. Quindi posiziona questi piccoli, bambole Maya vestite in modo tradizionale sotto il cuscino, e risvegliarsi, secondo la tradizione locale, senza preoccuparsi del mondo.
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