Ariana Azari
Certo, hai sentito la frase "pura vida" lanciata in giro per quanto riguarda il Costa Rica, ma potresti non capirla del tutto ... ancora. Tradotto direttamente dallo spagnolo, significa "vita pura", ma in queste due paroline c'è molto di più. Ogni Tico (alias costaricano) che incontrerai avrà un modo leggermente diverso di guardarlo, ma essenzialmente "pura vida" rappresenta una filosofia di godersi la vita al massimo, a un ritmo lento, così puoi essere presente in ogni momento.
Le parole sono usate come un saluto, un addio, un'osservazione esclamativa per esprimere gratitudine o soddisfazione... qui stiamo praticamente parlando di un sistema di credenze. Prendilo come un promemoria costante per rilassarti e rilassarti e in Costa Rica hai delle opzioni. Ecco i modi migliori per prenderti cura del tuo corpo, mente e anima e, anche nell'era della distrazione digitale, rimanere nel momento.
Foto:Abhishek Jacob
Il Costa Rica è composto da non proprio 20.000 miglia quadrate di foresta pluviale, mangrovie, foreste pluviali e costa:stiamo parlando di 12 diverse zone climatiche in un pacchetto abbastanza piccolo. Qui crescono centinaia di diversi tipi di frutta e verdura, il che significa che i jugos naturales (frutti mescolati con latte o acqua) sono sempre in costante approvvigionamento e i mercati sono pieni di frutta e verdura fresca che aspettano di essere utilizzate nella ricetta tradizionale di Tico.
Troverai molti dei soliti sospetti - papaia, banana, ananas e persino frutto della passione - ma non andartene senza aver provato anche alcuni degli esemplari meno conosciuti. Prendi il frutto dell'anacardio, un cugino del mango spesso presente in una bevanda simile alla limonata. O il pejibaye, un ortaggio arancione con strisce nere, tradizionalmente utilizzato dalle culture indigene del paese (non puoi mangiarlo fresco, ma cerca il pejibaye cucinato con la maionese:è davvero buono).
Foto:François Bianco
Le acque delle sorgenti termali del Costa Rica sgorgano direttamente dai suoi numerosi vulcani, quindi sono ricche di minerali e accompagnate da abbondanza di glorioso fango vulcanico. Fare il bagno in queste miscele è una tradizione che risale a secoli fa. Il fango è ricco di zolfo, zinco e magnesio, che si dice abbiano tutti seri benefici per la salute. Lo zinco e il magnesio possono alleviare l'infiammazione della pelle e delle articolazioni e lo zolfo è stato usato per trattare l'irritazione della pelle (alcuni dicono anche che rallenti il processo di invecchiamento).
Troverai sorgenti termali in tutta la Costa Rica, ma uno dei posti migliori da vedere è vicino a Rincón de la Vieja a Guanacaste. È il vulcano più grande e attivo della provincia, raggiunge i 6.286 piedi sul livello del mare e ospita non meno di nove crateri. Il vulcano è strettamente monitorato per garantire che i visitatori rimangano al sicuro, quindi l'unica cosa di cui devi preoccuparti è portare la tua tuta e trovare quante più sorgenti termali possibile.
Foto:Everjean
La fava di cacao è ricca di magnesio, calcio e antiossidanti ed è opinione diffusa che faccia bene al cuore. Per sperimentare in prima persona i suoi effetti curativi, puoi semplicemente acquistare una borsa (cercala nella maggior parte dei mercati del paese). Ma è molto più gratificante prendere parte a una cerimonia del cacao, dove ti siederai in cerchio con altri devoti del cacao mentre una guida passa intorno a una bevanda cerimoniale fatta bollendo e filtrando le fave di cacao.
Poi viene la parte buona:preparati a canti, canti, strumenti, affermazioni positive e molta riflessione. Il risultato finale? Una sensazione simile a quella che si prova da una rilassante sessione di meditazione... combinata con il ronzio di un'ottima tazza di caffè. Fondamentalmente, è la nuvola nove.
Foto:Dana Tentis
Lo yoga è forse la perfetta manifestazione fisica di pura vida. Richiede una concentrazione sul momento presente, poiché dirigi l'energia sia mentale che fisica per mantenere ogni posa. Insegna anche il rispetto per il proprio corpo e per l'ambiente circostante. Poche attività sono più "Costa Rica" e, di conseguenza, ci sono così tanti ritiri e lezioni di yoga qui che non è necessario prenotare in anticipo:puoi esplorarli una volta arrivato. Puntarenas, Montezuma, Tamarindo, Santa Teresa, Nosara e Puerto Viejo in particolare sono punti caldi.
I ritiri sono generalmente di più giorni o addirittura di più settimane. Aspettati non solo di fare un sacco di yoga, ma anche di meditare, partecipare a lezioni e avere pasti biologici preparati per te ogni giorno. Se non vuoi impegnarti in un ritiro, puoi frequentare un corso o prenotare una sessione privata con un istruttore. Ci sono molti studi in giro, ma le lezioni si tengono anche all'aperto, anche sulla spiaggia.
Foto:SocialButterflyMMG
I massaggi con le pietre sono uno dei trattamenti termali più popolari in Costa Rica, in cui le pietre vulcaniche nere, perfette per trattenere il calore, vengono riscaldate e posizionate sulla pelle nuda. Le pietre sono in genere riscaldate in acqua compresa tra 120 e 150 ° F e una massaggiatrice le utilizzerà insieme a un massaggio. Il calore espande i vasi sanguigni, favorendo la circolazione; combinato con il peso delle pietre, ha l'effetto di mandarti in una modalità di rilassamento profondo.
Suggerimento per professionisti:Montezuma è noto per i suoi trattamenti termali, soprattutto perché puoi ottenerli sull'oceano!.
Foto:visitare il Costa Rica
I tramonti in Costa Rica sono magnifici in qualsiasi periodo dell'anno, ma i più belli tendono a cadere verso la fine di aprile o l'inizio di maggio, quando finisce la stagione secca e iniziano le piogge di inizio estate. La qualità di un'alba o di un tramonto dipende da quanto è pulita l'aria e le prime piogge eliminano le particelle persistenti nell'atmosfera. Il risultato? I colori del sole brillano ancora di più.
Playa Tamarindo è uno dei posti migliori per guardare il sole tramontare per il giorno, dove lunghi specchi d'acqua creano un'immagine speculare perfetta. Per un posto più appartato, prova Playa Junquillal. Poiché si trova vicino all'equatore, in Costa Rica in genere il sole tramonta intorno alle 17:30:assicurati di controllare l'ora esatta per non perderla.
Foto:Lumix2004
Il Costa Rica può essere piccolo, ma è stretto tra due coste e la terra è una gigantesca rete di fiumi e laghi. In sostanza, ha accesso a entrambe le parti del mondo:se non hai pescato prima d'ora, probabilmente stavi solo aspettando di essere qui. La maggior parte dei professionisti afferma che il Pacifico è leggermente migliore, poiché è famoso per i marlin blu e neri, i pesci vela e i dorados, e la stagione è quasi tutto l'anno, da novembre a settembre.
Su un charter di pesca sportiva, sarai in mare aperto, cullandoti dolcemente tra le onde, ammirando il tramonto tra i lanci. (Almeno, se colpisci il posto giusto, come le acque intorno a Quepos e Manuel Antonio.) Sarà un allenamento quando ne avrai effettivamente uno in gioco, ma ci sono poche cose più primordiali e rigeneranti che litigare in un pesce te stesso.
Foto:Casey Atchley
Il Costa Rica è riconosciuto in tutto il mondo come pioniere della sostenibilità. Questo è il luogo di nascita del Programma di Certificazione per il Turismo Sostenibile, il sistema approvato dalle Nazioni Unite che valuta le imprese in base alla gestione delle risorse sociali, culturali e naturali. Il punto è spingere le imprese (e i turisti) a prendere decisioni in base alla loro impronta ambientale.
Grazie all'enfasi del paese sulla sostenibilità e sull'ecoturismo, gli eco-lodge stanno spuntando ovunque. Molti sono costruiti con materiali da costruzione riciclati (pensa al legno di alberi abbattuti naturalmente) e di solito sono alimentati da energia solare e/o altre energie rinnovabili. Le posizioni tendono ad essere fuori città, nelle foreste, nelle valli, in montagna o vicino ai vulcani, ma per ogni rifugio in cima a una foresta lontana, c'è anche un'opzione più facile da raggiungere.
Foto:Bernal Saborio
Il Parco Nazionale Manuel Antonio è di piccole dimensioni per un parco nazionale - a 7,66 miglia quadrate, è l'equivalente di circa sei Central Parks - ma compensa più che con la sua biodiversità. Più di 100 specie di mammiferi e quasi 200 specie di uccelli chiamano casa questo paradiso del Pacifico.
Ci sono diversi sentieri da esplorare, ma il principale è la Cattedrale di Punta. Fermati in uno qualsiasi dei punti panoramici e cerca di avvistare quanti più animali possibile, come la scimmia mono tití in via di estinzione (che si trova solo in Manuel Antonio e Corcovado) e il tucano Dios-te-dé. Ti consigliamo di iniziare il più vicino possibile all'inizio della giornata per catturare gli abitanti della foresta pluviale proprio mentre si stanno svegliando. E dopo la tua escursione, rilassati su una delle quattro spiagge del parco e assorbi un po' di vitamina D. Ora è pura vida.
Url Matador:https://matadornetwork.com/read/9-costa-rica-experiences-relaxation-rejuvenation/
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