Viaggio di buon senso
Un modo per andare, Episodio 15 - Capire come viaggia il Coronavirus, con la dottoressa Jenn Haythe
Siamo ancora agli albori dell'epidemia di COVID-19, e molti di noi si stanno ponendo le stesse domande:è sicuro viaggiare ora? Sarà sicuro in futuro? Resterò a casa per sempre? Queste sono questioni che meglio rispondere con il pensiero razionale e l'analisi critica, non paura e panico. Quindi ci siamo rivolti alla dottoressa Jennifer Haythe del Columbia University Medical Center per una consulenza esperta. In questo episodio, spiega come viaggiano i virus e offre suggerimenti per rimanere al sicuro e in salute, ora e sempre, quando si viaggia.
Ascolta:
Link e informazioni che abbiamo menzionato nello spettacolo
CDC - Centro per il controllo e la prevenzione delle malattie:informazioni sulla salute dei viaggiatori
Avvisi di viaggio del Dipartimento di Stato degli Stati Uniti
Organizzazione mondiale della sanità:epidemia di malattia da coronavirus (COVID-19)
@DrJennHaythe su Instagram
Precauzioni mediche del Dr. Haythe per i viaggi durante l'epidemia di COVID-19
1. Se prendi farmaci, assicurati di portare con te una scorta di 60 giorni. Non sai mai quando avrai bisogno di extra, o quanto ti servirà.
2. Non controllare mai i farmaci. Tienili sempre nel tuo bagaglio a mano.
3. Se hai una malattia cronica, scopri, prima di partire, l'ubicazione degli ospedali a destinazione. E chiedi ai tuoi medici se conoscono medici nelle vicinanze.
4. È una buona idea usare una salviettina igienizzante per pulire il sedile e il tavolino in aereo.
5. Ricorda le basi per mantenere un sistema immunitario sano:cerca di ridurre al minimo l'assunzione di alcol. Non drogarti. Dormi bene la notte
Suggerimenti generali e kit medico del Dr. Haythe per rimanere in salute durante il viaggio
1. Dormo bene la notte quando viaggio, quindi non mi sento troppo stanco.
2. Uso salviette igienizzanti nei luoghi pubblici, qualcosa di più forte delle salviettine per bambini, con un disinfettante.
3. Quando vado all'estero, Porto sempre con me una borsa per la preparazione medica con:
- Farmaci extra.
- Tylenol e ibuprofene.
- Gocce per gli occhi nel caso qualcuno abbia gli occhi rosa.
- Benadryl:la difenidramina è ottima se si sviluppa un'eruzione cutanea o si hanno problemi a dormire. Aiuta anche a sopprimere la tosse durante la notte.
- Immodium nel caso qualcuno sviluppi la diarrea e debba salire su un aereo.
- Finalmente, discuti con il tuo medico se è opportuno portare un antibiotico generale come la ciprofloxacina (per trattare le infezioni del tratto urinario e alcune malattie diarroiche) e un antimicotico come il fluconazolo. Il medico dovrà prescrivere entrambi.
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