Frustrazione durante il viaggio... cosa fare?

Ho camminato lungo il marciapiede di Jamshedji Tata Road a Mumbai, sudando copiosamente nel caldo di 115 gradi e sotto il peso crescente del mio zaino. Entrambe le mie mani hanno faticato ad aggrapparsi a un borsone da 50 libbre (22 kg) che ho portato per un compagno di viaggio che avevo appena incontrato su un autobus e, di conseguenza, Non sono riuscito a asciugarmi il viso. Mi bruciavano gli occhi e non potevo farci niente.

A peggiorare la situazione, il mio buon amico (che si era unito a me in questo viaggio in India) e non riuscivo a trovare l'hotel che avevamo prenotato, come ogni singola persona che ci siamo fermati per strada ci ha portato in una direzione diversa. Avevamo già fatto il giro dell'enorme Oval Maiden Cricket Park senza fortuna e avevamo fatto il giro dell'intera stazione ferroviaria di Churchgate senza fare alcun progresso. E, Certo, alla fine ci siamo ritrovati proprio al punto di partenza.

Abbiamo deciso di provare ancora una nuova direzione. Scesi dal marciapiede e mi fermai tra due macchine parcheggiate, aspettando che l'impenetrabile traffico di Mumbai si dirada quel tanto che basta da permetterci di correre dall'altra parte della strada. Poi, solo pochi secondi prima che stavo per iniziare il mio sprint, l'auto parcheggiata alla mia destra cominciò ad avanzare, sbattendo rapidamente nel borsone che tenevo e facendomi perdere l'equilibrio. Mi sono subito ritrovato bloccato alla macchina alla mia sinistra con le gambe attorcigliate in una posizione molto scomoda e incapace di muovermi. Se l'auto avanza ulteriormente, le mie gambe si sarebbero sicuramente spezzate a metà.

Sono rimasto incastrato tra i due veicoli per quelli che mi sono sembrati dieci secondi (anche se probabilmente erano dieci centesimi di secondo), fino a quando l'autista distratto non ha lentamente indietreggiato con la sua auto.

E proprio in quel momento, il calore, gli occhi pungenti, il mal di schiena, l'essere perso, la quasi perdita delle mie gambe, tutti mescolati insieme in una gigantesca palla di fuoco, facendomi esplodere. Ho lasciato cadere a terra il borsone, affrontato l'autista che mi aveva appena colpito e con il pugno più forte che potevo radunare, Ho sbattuto la mano sul cofano della sua macchina, due volte.

ancora fumante, Allora corsi verso la portiera lato passeggero, l'ha aperto con uno strattone e ha iniziato a urlare contro l'autista, accusandolo di aver tentato di uccidermi. Mentre la sua faccia era immediatamente piena di paura e ha rapidamente iniziato a offrire scuse dopo scuse, Riuscivo a malapena a sentire le sue parole mentre continuavo a urlare, ad un certo punto sbattendo la porta, riaprendolo e urlando ancora un po'.

Non è stato fino a quando ho guardato verso il sedile posteriore dell'auto e ho notato un bambino pietrificato di circa due anni, il viso coperto di lacrime mentre si rannicchiava in un angolo, che ho strappato al mio impeto di rabbia. A quel punto, Ho semplicemente chiuso la portiera del passeggero ancora una volta, afferrò il mio zaino e il borsone e mi incamminai lungo la strada.

LA RAGIONE DIETRO LA RANT

Alla fine, il mio scoppio di frustrazione sopra non aveva quasi nulla a che fare con l'autista e lui che mi inchiodava contro un altro veicolo. Quello era semplicemente il punto di svolta, il culmine di diversi sfortunati incidenti.

In viaggio, e soprattutto viaggi nel terzo mondo, può essere difficile ed estenuante anche quando tutto va secondo i piani, così quando prove estreme della propria pazienza e sanità mentale vengono lanciate nella tua direzione, la sfida si intensifica, e con essa la frustrazione.

Ecco cosa è successo...

Due giorni prima di questo incidente a Mumbai, Stavo viaggiando su un autobus a lunga percorrenza attraverso lo stato indiano del Rajasthan quando improvvisamente è iniziato un temporale e la mia faccia si è bagnata prima che potessi chiudere il finestrino accanto a me. Sfortunatamente, anche se, dopo aver asciugato l'acqua con la mano e averla leccata via dalle mie labbra, Ho scoperto che non pioveva affatto. Si è scoperto che la donna nello scompartimento sopra di me ha avuto un attacco di cinetosi e quando ha vomitato dalla finestra, "esso" era rientrato tutto nell'autobus attraverso il mio finestrino sottostante, di conseguenza atterrando proprio sulla mia faccia.

La notte seguente, solo pochi istanti dopo essere entrato nel mio scompartimento letto che ho prenotato per un viaggio in autobus di 18 ore per Mumbai, completamente intento a riposare il mio corpo esausto, Ho provveduto a versare la mia bottiglia d'acqua da 2 litri su tutto il sottile materasso in schiuma. E così ho passato 18 ore sdraiato in una pozzanghera, impossibile cambiare scompartimento o spostarsi in un posto perché l'autobus era completamente pieno. Quando finalmente sono arrivato a Mumbai, bagnato e sull'orlo del delirio, Scoprii che ero ancora a un'ora e mezza di taxi dal cuore della città.

È stato dopo questa corsa in taxi, dopo aver camminato persa a Mumbai per altri quarantacinque minuti, dopo essermi sciolto nel calore e aver sentito le mie braccia e la mia schiena spezzarsi lentamente, che mi sono ritrovato bloccato tra due veicoli. E così, Ho schioccato le dita, come non avevo mai scattato prima.

In realtà, il mio amico mi avrebbe poi detto quanto fosse rimasto completamente scioccato dalla mia reazione, dato che non mi aveva mai visto così arrabbiato nei 15 anni in cui eravamo stati amici. Diamine, nei 30 anni che mi conoscevo a quel punto, Nemmeno io mi ero mai visto così sconvolto, neanche vicino.

Più tardi quella notte, dopo aver finalmente trovato il nostro hotel e aver fatto un pisolino di quattro ore tanto necessario, Ho avuto la possibilità di riflettere sul mio comportamento orribile. E ogni volta che ripetevo l'incidente nella mia mente, Sono quasi scoppiato in lacrime, provare nient'altro che imbarazzo e vergogna.

FRUSTRAZIONE COME COMPAGNO

Come ho detto sopra, la frustrazione è una parte prevista del viaggio. Il semplice atto di sfidare noi stessi a viaggiare oltre le nostre zone di comfort può essere, bene, a volte scomodo. Idealmente, dovremmo accogliere queste sfide nella nostra routine, alle nostre idee su come dovrebbe funzionare il mondo. Ho sempre considerato la frustrazione una compagna di viaggio, uno che mi punzecchia continuamente con un bastone, cercando di eccitarmi e buttarmi fuori dal mio corso, ma chi, alla fine, è lì per insegnarmi lezioni sulla vita e su me stesso.

Per anni sono stato in grado di mantenere la mia concentrazione, accettare e gestire con equanimità anche il più brutale, potenzialmente frustrante delle sfide di viaggio. Ma nell'occasione di cui sopra, Ho fallito il test. Invece di fare un passo indietro con calma per impedirmi di raggiungere un livello di rabbia così inutile, Scelsi di lanciarmi verso la giugulare della prossima persona che incontrai. Anche se certamente ho imparato molto su me stesso attraverso questo incidente, L'ho fatto a spese di altre persone. E questo non è accettabile per me.

Posso onestamente dire che un incidente del genere non si è mai più verificato e infatti, Penso di essere stata una persona ancora più calma da quel momento. Raramente mi ritrovo eccessivamente frustrato in questi giorni, non importa quale tipo di situazione preoccupante possa trovarmi ad affrontare.

AFFRONTARE I TEMPI DIFFICILI

La chiave è trovare modi per affrontare le frustrazioni del viaggio in modo da non permettere che ogni incidente negativo si accumuli, uno sopra l'altro. Se non stiamo attenti e ci teniamo dentro le nostre frustrazioni, questo è quando potremmo ritrovarci a urlare al prossimo mendicante che si avvicina, aggredire il proprietario del negozio che cerca di attirarci nel suo negozio o trattare tutti quelli che incontriamo come se ci avessero già fatto del male. Poi, scatteremo ancora e ancora, guardare rapidamente i nostri viaggi una volta gratificanti svelarsi in una serie di esperienze negative.

Ecco alcuni suggerimenti su come gestire le frustrazioni del viaggio:

• Fai qualcosa di diverso: Basta interrompere qualunque cosa tu stia facendo e fare qualcosa di diverso. Se sono frustrato mentre cerco di acquistare un biglietto del treno, Lascio la stazione e vado a mangiare un boccone. Più a lungo rimani nella situazione frustrante, più frustrante può diventare.

• Chiudi gli occhi e respira: È semplice e probabilmente l'hai già sentito prima, ma funziona. Questo ti aiuterà a calmarti e permetterà al tuo cervello di riprendersi prima di fare qualsiasi mossa irrazionale (come ho fatto sopra!).

• Chiama a casa: Prendi un telefono o salta su Skype e chiama un amico, genitore o chiunque tu sia vicino a casa. È probabile che anche una conversazione veloce ti farà sorridere, permettendoti di realizzare che la tua frustrazione forse non era poi così terribile.

• Pensa prima di agire: Non permettere a te stesso di fare qualcosa di cui potresti pentirti. Primo, pensa alle conseguenze e chiediti come ti sentirai se la tua frustrazione prenderà il controllo delle tue azioni. Ora so per esperienza che mi sentirò malissimo per giorni interi se agisco avventatamente.

• Cambia le tue abitudini: Se la frustrazione sembra essere un evento normale durante i tuoi viaggi, potresti voler esaminare fattori come la tua dieta, sonno e livelli di esercizio. Un cambiamento dalla norma in uno di questi può facilmente farci impazzire, lasciandoci molto più vulnerabili a essere frustrati da piccoli inconvenienti.

Finalmente, se proprio non riesci a trovare un modo per tornare a quel senso di calma che in qualche modo hai perso, potrebbe essere il momento per te di trasferirti in un altro paese o di prenderti una pausa dal viaggio. A volte un completo cambiamento di scenario è semplicemente il miglior rimedio.

Come affronti le frustrazioni del viaggio?