Viaggiare al di fuori del proprio paese d'origine spesso provoca una paura in tutti:intossicazione alimentare o malattia del viaggiatore.
Potresti pensare che bere semplicemente acqua in bottiglia ti salverà da questi spiacevoli effetti collaterali, ma questo è solo l'inizio delle precauzioni che dovresti prendere! Fino al 70% dei viaggiatori sperimenta gli effetti spiacevoli dei problemi digestivi dal consumo di cibi contaminati, compresa la diarrea, febbre, e vomito.
Collaboriamo con Travelan, un integratore alimentare creato appositamente per i viaggiatori, per condividere con te i nostri consigli per evitare di ammalarti (ovvero la vendetta di Montezuma) durante i viaggi all'estero.
Se non sei un germofobo certificato, vorrai diventarlo mentre viaggi. Portare salviette antibatteriche sugli aerei per pulire l'area di seduta (e il bagno, quando lo usi), e riapplicare regolarmente il disinfettante per le mani. Lavati spesso le mani, ed evita di condividere qualsiasi balsamo per le labbra, utensili, le bevande, ecc. con chiunque tu stia con. Dividere un caffè o prendere in prestito il rossetto dei tuoi amici può essere una seconda natura, ma altri potrebbero non essere coscienziosi come te.
Contando sul tuo stomaco gentile, abituati ai cibi e all'ambiente locali, è un modo infallibile per assicurarti di avere un'intossicazione alimentare. Questo dovrebbe essere ovvio, ma attenzione all'acqua del rubinetto che potrebbe non essere sicura! Evita la contaminazione dall'acqua rinunciando al ghiaccio nella tua bevanda, così come lavarsi i denti e lavare frutta e verdura con acqua bollita o in bottiglia. Gli alimenti ad alto rischio da cui evitare includono (ma non sono limitati a):
Fondamentalmente tutto ciò che non è cotto e servito immediatamente bollente è rischioso. Ma certo, vorrai provare nuovi cibi in posti nuovi! Essendo preventivo e prendendo Travelan prima di ogni pasto (più frequentemente se fai spuntini spesso), puoi assicurarti di essere al sicuro dal trascorrere l'intera vacanza in bagno. 9 persone su 10 hanno trovato Travelan efficace nel mantenere la salute dell'apparato digerente, e molti hanno persino avuto successo nel ridurre gli effetti collaterali e la gravità dei sintomi assumendolo dopo essersi ammalati.
Travelan è un integratore senza glutine da banco formulato per essere ricco di anticorpi che aiutano a mantenere la salute dell'apparato digerente durante i viaggi. Travelan non è un antibiotico ed è disponibile sotto forma di compresse facili da digerire.
Abbiamo tutti quelle storie in cui abbiamo trascorso parte o tutte le nostre vacanze vicino a un bagno a causa della contaminazione del cibo o dell'acqua. So che personalmente ho abbassato la guardia molte volte (in posti come il Messico, Nepal, Caraibi e Sud-est asiatico) quando si tratta di lavarsi i denti con l'acqua del rubinetto, mangiare verdure crude, e partecipando ad alcune bevande miscelate. Ecco perché è così importante prendere Travelan prima e durante il viaggio, piuttosto che aspettare l'inevitabile.
Migliorare il sistema immunitario del tuo corpo è un modo per combattere le malattie prima ancora che il tuo aereo prenda il volo. Dormi a sufficienza prima del viaggio, mangiare cibi fermentati come sottaceti e yogurt con molti probiotici naturali, e fai il pieno di integratori preventivi. Incorporare Travelan nella tua vacanza rafforza e aumenta gli anticorpi che combattono contro E. coli e altri comuni responsabili della diarrea del viaggiatore. Gli studi clinici condotti in Europa e negli Stati Uniti hanno mostrato una protezione fino al 90% contro l'infezione dei tipi più comuni di E. coli che causano la diarrea del viaggiatore.
Preparati per il tuo prossimo viaggio acquistando qui la tua fornitura di 3 giorni di Travelan per la protezione dai batteri e la tranquillità durante le vacanze!
Fissalo!
Polaroid della settimana:la perfetta domenica autunnale a...
10 cose fantastiche da fare per i bambini quest'estate:Tweens
Impressionismo al cacciatore
8 riconoscimenti per mettere Santa Fe in cima alla tua lista di viaggi
Polaroid della settimana:lo splendido Santuario di Las Lajas, Colombia
Los Angeles con pochi soldi
La confusione sul New Mexico e su come si relaziona con lOld Mexico è un appuntamento mensile molto atteso di One of Our Fifty is Missing, una lunga tradizione, caratteristica ironica nel New Mexico Magazine. I Santa Feans hanno sempre una bella risata su questo, come quando The Bachelor ha recentemente mandato in onda il suo episodio di Santa Fe e una bella signora ha commesso questa classica gaffe. Così ha fatto anche lo stimato New York Times Magazine con una mappa di copertina degli Stati Un
Le estati sono per le avventure e pochi posti offrono opzioni di vacanza più avventurose dei parchi nazionali degli Stati Uniti. A ufficialmente più di 100 anni, il National Park Service lavora per preservare e proteggere più di 417 siti in tutto il paese. Poiché la nostra lista di destinazioni negli Stati Uniti continua a crescere, abbiamo pensato che sarebbe stato utile aiutare a collegare i punti, per così dire, e aiuta a far partire le cose con il piede giusto, indipendentemente dal periodo
Una città 24 ore su 24, 7 giorni su 7 con qualcosa da fare ogni ora, Seoul può essere sorprendentemente costosa. Visitando famosi ponti di osservazione, ottenere tagli premium di barbecue coreano e festeggiare fino allalba può sicuramente danneggiare la tua carta di credito. Ma allontanati dalla tipica lista di cose da fare e scoprirai che le cose migliori della vita potrebbero effettivamente essere gratuite. Riempi le tue ore con queste passeggiate panoramiche, visita i siti più poetici della
