Un mix perfetto di relax, aria fresca, e bel panorama, lo yoga all'aperto è un modo stimolante per allenarsi e riprendere fiato. A Chattanooga, le sessioni di yoga all'aperto sono un passatempo popolare sia per i neofiti che per gli yogi esperti. Puoi trovare un'offerta diversificata di lezioni, dagli stili tradizionali nel parco allo yoga su uno stand-up paddleboard o una sessione di dogging verso il basso durante la degustazione di vini. Qualunque sia la tua atmosfera o il tuo livello di abilità, puoi trovare una o due classi adatte da qualche parte in città. Ecco sei opportunità per praticare yoga all'aria aperta.

Notare che, prima di frequentare una delle classi seguenti, è importante rispettare le seguenti precauzioni di sicurezza COVID-19:

• Mentre la maggior parte degli studi e degli istruttori in genere ha una fornitura di tappetini per lo yoga da prestare, molti hanno temporaneamente sospeso questa offerta. Considera di investire nel tuo tappetino da portare in classe, o anche sostituire un grande telo da mare.

• Poiché le dimensioni delle classi sono inferiori alla media per adattarsi alle politiche di distanziamento sociale, assicurati di controllare la disponibilità delle lezioni e di registrarti in anticipo, se possibile.

• Probabilmente non ti sarà richiesto di esercitarti con una maschera facciale, ma indossane uno finché non ti sei sistemato sulla stuoia per essere cortese con gli altri.

• Assicurati di disinfettare spesso il tuo tappetino, poiché spesso riposerai le mani e il viso su di esso durante la tua pratica yoga.

1. Yoga della comunità di Chattanooga al mercato del fiume Chattanooga

ogni sabato, la piazza del Tennessee Aquarium si anima di venditori locali e artigiani per il mercato del fiume Chattanooga. In determinati giorni di mercato durante la stagione, sessioni di yoga comunitarie gratuite sono offerti sul pianerottolo tra le due sezioni dell'acquario. Il grande patio rotondo è ombreggiato e si affaccia sullo splendido fiume Tennessee, rendendolo un luogo ideale per praticare i saluti al sole. La prossima sessione si terrà il 19 settembre e sarà guidata da La Luna Alchimia . Gli ospiti di tutte le età e livelli di abilità sono invitati a partecipare a questo evento gratuito.

2. Classi del cortile dell'anima meridionale

Yoga dell'anima del sud si trova a 2 Northshore, un quartiere dello shopping sulla riva nord del fiume Tennessee. Lo studio al secondo piano si apre su un meraviglioso cortile sul tetto, che Southern Soul adotta come spazio yoga all'aperto durante i mesi estivi. Ogni giovedì, Le lezioni in cortile si tengono dalle 19:30 alle 20:30, giusto in tempo per le temperature serali più fresche e le viste del tramonto.

Il cortile offre ombra e una fresca brezza dal fiume, rendendolo l'ambiente perfetto per una rilassante sessione serale. Ogni settimana un istruttore diverso ospita la lezione, così i partecipanti possono godere di uno stile diverso con ogni classe del cortile. Lo spazio è limitato, quindi assicurati di registrarti online con lo studio in anticipo.

3. Festival olistico di Chattanooga

Crabtree Farms è una fattoria comunitaria senza scopo di lucro alla periferia di Chattanooga che offre un programma CSA, attività educative per bambini, e laboratori artigianali durante tutto l'anno. ogni caduta, Crabtree Farms ospita il Festival Olistico di Chattanooga , un evento di un giorno in cui le famiglie possono riunirsi per conoscere lo yoga e la meditazione.

Questo festival annuale è un'ottima occasione per introdurre i tuoi bambini alla pratica dello yoga e della consapevolezza in un ambiente interattivo all'aperto. Offrono sessioni solo per bambini e yoga per famiglie. I venditori di cibo e bevande locali offrono anche opzioni salutari per tutto il giorno.

4. Prosperare Yoga SUP Yoga

Abbiamo visto tutti quelle incredibili foto di persone che praticano Warrior II Pose in cima a un paddleboard mentre galleggiano su un lago sereno. Bene, quello potresti essere tu! Durante i mesi estivi, Prosperare lo yoga offre sessioni periodiche di yoga standup paddleboard per piccoli gruppi. Queste sessioni speciali sono guidate da istruttori di yoga SUP addestrati e si tengono al Booker T. Washington State Park, a circa 20 minuti dal centro. Sono disponibili solo cinque posti per ogni classe, quindi è importante iscriversi in anticipo. Ogni lezione dura circa due ore e costa $35.

5. Yoga Brunch al Wine Over Water Festival

Ogni autunno, Host di Chattanooga una favolosa festa del vino sul Walnut Street Bridge, dove gli ospiti possono letteralmente divertirsi bevendo vino sull'acqua. L'evento di più giorni presenta centinaia di vini provenienti da tutto il mondo, campioni di cibo gourmet dai migliori ristoranti locali, e un sacco di musica dal vivo e attività culturali. L'evento di quest'anno si terrà dal 28 settembre al 4 ottobre.

Il festival offre molte attività aggiuntive opzionali in città, compreso un evento particolarmente creativo chiamato Namaste Bubbly. Wine Over Water collabora con Southern Soul Yoga per offrire questa divertente lezione che combina yoga e brunch per una mattinata perfetta a tutto tondo. I partecipanti degusteranno spumanti argentini, Australia, e la Francia mentre ti godi una piacevole sessione di yoga con un istruttore esperto. Il Namaste Bubbly di quest'anno si terrà il 6 ottobre dalle 11:00 alle 13:00.

6. Classi virtuali fatte ovunque

Anche quest'estate molti studi di yoga offrono lezioni online. Questa è un'occasione perfetta per afferrare il tuo tappetino e sistemarti dove vuoi:un cortile ombreggiato, un balconcino con una fresca brezza, o se hai l'opzione di hotspotting, praticamente ovunque in natura funzionerà per te.

Namasté.