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Attività antistress a Tempe

A causa del COVID-19, tutti abbiamo dovuto apportare cambiamenti significativi nella nostra vita quotidiana. Passiamo tutti la maggior parte del nostro tempo a casa, in attesa di scoprire quando potremo iniziare un sicuro ritorno alle normali attività. Per non dire altro, questo è un momento stressante per tutti noi.

Presso l'Ufficio del Turismo di Tempe, non vediamo l'ora di accogliere nuovamente i visitatori. Ma, Intanto, volevamo fornire alcuni modi per ridurre lo stress e ricordare a noi stessi il relax, vieni come sei spirito che Tempe, L'Arizona è famosa per.

Ecco alcuni modi creativi per prendersi una pausa e prepararsi per giorni migliori a venire.

#RespiraConTempo

Quando ti senti un po' sopraffatto, trova un secondo nella tua giornata per #BreatheWithTempe. L'ufficio del turismo di Tempe ha creato una serie di brevi video clip ogni settimana che mostrano luoghi e suoni intorno a Tempe che sono sereni, tranquillo, calmo, e gioioso. Visita la nostra playlist di YouTube, Instagram o Facebook per vedere i video.

Dai libero sfogo alla tua creatività

Durante questo periodo, non puoi dare un prezzo alla creatività. Mantiene la mente produttiva e in uno spazio sano. Diversi partner Tempe hanno preso nota e sono qui per darti uno sfogo creativo.

Se hai bisogno di idee creative senza uscire di casa, La biblioteca pubblica di Tempe ti copre. Hanno curato un sacco di pagine da colorare gratuite, progetti artigianali, video di fitness e cucina, tour virtuali dei musei e non solo! Meglio ancora, nuovi contenuti vengono aggiunti settimanalmente.

Sapevi che la colorazione riduce lo stress e stimola la creatività sia per i bambini che per gli adulti? Preparati a prendere i tuoi pastelli e rilassati con le pagine da colorare di Desert Botanical Garden. Scegli tra varie pagine da colorare che ti faranno ricordare gli stessi paesaggi presenti al Desert Botanical Garden. Scaricare, visita il loro sito Web e fai clic e trascina le pagine da colorare sul tuo computer desktop. Stampa a casa e mettiti al lavoro!

Dai un'occhiata al Tempe History Museum per tante attività divertenti mentre impari la storia di Tempe! Dalla sessione di colorazione al mistero da risolvere, non ti annoierai con questi. Divertiti con le pagine da colorare dell'originale Gammage Memorial Auditorium e del mulino Hayden. Dopo che hai finito, confronta il tuo capolavoro con la fotografia originale esposta al Tempe History Museum!

Dì "Grazie" ai nostri eroi mentre colora e destressa allo stesso tempo. Il Tempe Center for the Arts ha lanciato una campagna di colorazione comunitaria per ringraziare gli eroi locali. Questo è un modo facile e divertente per i bambini e i membri della famiglia di mostrare il loro apprezzamento per gli eroi in prima linea usando l'arte senza tempo della colorazione. Dopo aver completato la pagina da colorare, assicurati di postare sui social media con il tag #ThankYouHeroes. L'obiettivo è che questi eroi siano inondati di ringraziamenti mentre guidano per le loro strade o controllano i loro feed social.

Non preoccuparti adulti, abbiamo anche un po' di colorazione divertente per te! Trascorri un po' di tempo (e stress) con la serie di libri da colorare della Four Peaks Brewing Company con alcune delle tue birre preferite. Assicurati solo di colorare in modo responsabile!

Crea più ricordi a casa con la ceramica da asporto. Visita come desideri online, per acquistare la tua ceramica o tela, e prepareranno il tuo ordine e lo avranno pronto entro 24 ore presso la loro sede di Tempe Marketplace. Ogni kit da asporto viene fornito completo del tuo pezzo di ceramica o tela, spazzole, un modello di tracciamento, carta da lucido, e una guida alle istruzioni passo passo. Puoi anche dipingere nel loro studio ma è consigliata la prenotazione poiché i posti a sedere sono limitati.

Impara qualcosa di nuovo

Stai impazzendo cercando di riempire ogni giorno di contenuti educativi per i tuoi figli, o vorresti coltivare un nuovo interesse o hobby, ma non sai da dove cominciare? Non preoccuparti oltre, abbiamo compilato un elenco di attività educative, e semplicemente cose divertenti da fare, nel nostro blog sui tour virtuali.

Ora puoi guardare i video di alcune delle più belle attrazioni di Tempe come lo zoo di Phoenix, Museo del fuoco della sala delle fiamme, Galleria al Tempe Center for the Arts e ASU Art Museum. La serie Tempe at Home della città di Tempe include tutti i tipi di attività per adulti e bambini come lezioni di fitness, attività artistiche, musica e consigli per il giardinaggio.

Il Tempe History Museum ha anche creato un paio di giochi online molto divertenti. Dai un'occhiata alle loro carte eMuseum Bingo. Visita l'eMuseum e usa le carte del Bingo digitali che trovi qui per guidare la tua ricerca di foto e artefatti che corrispondono ai quadrati sulla carta. Imparerai qualcosa sulla storia di Tempe lungo la strada. Stampa le carte o usale come riferimento digitale. Puoi anche trovare il Memory Match Game del Museo, un gioco di memoria digitale molto avvincente in cui capovolgi le carte per trovare immagini storiche corrispondenti.

Consegna dell'ordine o ritiro a domicilio

Non c'è niente di meglio che ordinare il ritiro a bordo strada dal tuo ristorante locale preferito. Non solo ti fa uscire di casa per cambiare scenario, ma allo stesso tempo stimola l'economia locale. Sembra una vittoria per tutti nel nostro libro! Dai un'occhiata al nostro elenco di ristoranti Tempe dei ristoranti Tempe dove puoi ordinare ordini con consegna o ritiro a domicilio durante il periodo di chiusura COVID-19 (Coronavius).

uscire all'aperto

A volte l'ansia proviene da un luogo di incertezza. Una cosa di cui possiamo essere certi è che l'Arizona è piena di sole e fa caldo. Dal fare un'escursione o fare una passeggiata al noleggio di una barca sul lago di Tempe Town, ti abbiamo coperto sui luoghi in cui puoi esplorare la vita all'aria aperta in modo responsabile.

Connettiti con i membri della famiglia tramite Zoom e usa i nostri sfondi Tempe

Dal momento che non possiamo vedere tutti i nostri amici e familiari di persona, la cosa migliore da fare è connettersi con loro tramite FaceTime, Videochiamata Skype o Zoom. Zoom potrebbe essere il nostro preferito perché puoi utilizzare uno sfondo personalizzato. E, i nuovi sfondi dell'Ufficio del turismo di Tempe significano che puoi condividere Tempe soleggiata con tutti. Puoi scaricare gli sfondi di Tempe Zoom dal nostro blog.

Ascolta la musica – alla maniera di Tempe

La musica dal vivo è qualcosa che non abbiamo la possibilità di vedere in questo momento. Ma, ci sono alcuni modi per provare la musica di Tempe.

La ASU School of Music ha una collezione di concerti in streaming dalla Katzin Concert Hall e dalla Recital Hall. Guardali sul loro canale YouTube.

Low Key Piano Bar trasmette una performance del loro talentuoso, musicisti amanti del divertimento ogni venerdì e sabato sera a partire dalle 21:00. sulla loro pagina Facebook. Puoi anche inviare suggerimenti ai loro musicisti tramite Venmo o Paypal durante lo spettacolo.

La musica dal vivo nei fine settimana è attualmente annullata al Tempe Marketplace, ma puoi ascoltare “A Little Bit Live, ” clip di musica dal vivo create da musicisti che hanno suonato su The District Stage. Dai un'occhiata a queste speciali esibizioni dal vivo sulla pagina Instagram di Tempe Marketplace sotto la loro IGTV.

Roger Clyne &The Peacemakers di Tempe hanno creato una serie di video, le sessioni di quarantena, presentando alcune delle loro canzoni più amate sul loro canale YouTube.

Mentre la serie di Broadway all'ASU Gammage è al momento rinviata, possiamo aspettarci la loro stagione 20/21 a partire da ottobre con lo spettacolo preferito di tutti, HAMILTON. La stagione comprende anche FROZEN, MY FAIR LADY e JERSEY BOYS. Scarica le colonne sonore su Apple Music o Spotify e preparati per la magia di Broadway.

Segui una lezione di yoga online da un istruttore Tempe

Non sappiamo di te, ma ci muoviamo tutti un po' meno in questi giorni e potremmo usare un modo per scaricare un po' di stress e respirare.

Inizia o termina la giornata con una lezione di yoga tenuta da un istruttore locale. Puoi scegliere quello che funziona meglio per te, una rilassante lezione di Yin o una pratica di Vinyasa che fa pompare il cuore. Ci sono diversi studi di yoga a Tempe che condividono le lezioni dei loro fantastici insegnanti online. Le opzioni includono CorePower Yoga, Yoga per la gente, Una tribù e uno yoga gioioso. Alcuni studi offrono lezioni in streaming online gratuitamente, alcune classi sono offerte per una quota minima o una donazione. Controlla ogni sito web per i dettagli. Namasté.

Prendi una lezione dalla città di Tempe

I nostri amici della città di Tempe hanno recentemente aggiunto una serie di lezioni e attività online al loro sito Web e ai canali dei social media. Tempe a casa è una serie di contenuti virtuali che mettono in mostra le attività dei parchi e del team ricreativo di Tempe, la biblioteca e le arti. Pur incoraggiando il distanziamento sociale, è così importante mantenere la nostra mente e il nostro corpo attivi. Chi lo sa, potresti persino imbatterti nel tuo nuovo hobby preferito.

Ci sono attività quotidiane, video, arti e mestieri e idee di gioco per aiutare a intrattenere tutta la famiglia. Puoi iscriverti alla playlist Tempe at Home su YouTube per non perderti nemmeno un video. Anche, visita la pagina delle cose da fare della città e fai clic su "Tempe at Home" per un elenco di tutti i canali di social media che continueranno a fornire contenuti per aiutare a intrattenere bambini e adulti.

Posti per guardare il tramonto

Non importa cosa sta succedendo nel mondo, puoi contare su una cosa in Arizona. E 'un bel posto. Il sole sorge e tramonta ogni giorno con un'impressionante gamma di colori dai pastelli di zucchero filato alle arance e ai viola più brillanti.

Sia che tu esca dalla tua porta, vai a fare una passeggiata nel tuo quartiere, o pratichi il distanziamento sociale da un sentiero escursionistico, assicurati di programmare la tua uscita in modo da poter trarre la tua dose giornaliera di ispirazione dal più grande cielo dell'Arizona.


Appunti di viaggio
  • Michele Grigio, nativo di Morristown, TN - il paese dellEast Tennessee come lo chiama lui - proviene da una lunga stirpe di musicisti e narratori. È cresciuto cantando in chiesa, come la maggior parte della sua comunità. Là, imparò a conoscere la musica country e gospel, e i suoi vicini si riunivano regolarmente per cantare. Michael si trasferì a Chattanooga nel 1984 a causa di un lavoro, e in seguito ha avviato la propria attività. Nel corso della sua carriera, ha sempre avuto lidea di replic

  • Cè qualcosa di magico in un viaggio in treno. A volte la magia è dentro:su un treno puoi incontrare persone, e mangiare e dormire con il suono della ruota dacciaio che fruscia sulla rotaia dacciaio sotto di te. A volte la magia è fuori, nel paesaggio attraversato dal treno – unavventura, unesperienza, uno sguardo nel cuore di una nazione. Dove ti porterà la magia? Lasciati ispirare per vedere il mondo in treno con questi incredibili viaggi dal nostro titolo, Incredibili viaggi in treno .

  • Questo è un guest post di Gay Desert Guide. di giorno, possono aspettare sulla tua tavola, venderti un condominio o fare volontariato presso il centro LGBT locale. Ma dopo che il sole tramonta, la favolosa drag performer emerge dal suo bozzolo di lavoro quotidiano. Lei canta, danze, battute e sincronizzazioni labiali con ritmi elettronici di guida, il tutto completamente truccato, abito da sera e tacchi di nove pollici. Le drag queen del deserto sono diventate un tale successo qui che Deser