Corro per vivere

In questa nuova serie Challenge Sophie Radcliffe si cimenta in una varietà di attività all'aperto per spingersi mentalmente e fisicamente e per riflettere e condividere queste nuove esperienze.

Mi preparo mentalmente per lo sforzo fisico che sta arrivando. È ancora buio quando inizio il sentiero e prendo un ritmo con i piedi e il respiro. Piccoli passi, respiri profondi e sforzo continuo. Questo è il mio obiettivo. 'Continua a muoverti', sussurro tra me e me. C'è neve per terra che mi consuma le energie, ma non mi interessa, va bene per l'allenamento di resistenza, mi dico. Sto facendo ciò che amo e sto lavorando per la sensazione di euforia che verrà dopo.

Entro le 7:30 sono il più lontano possibile prima che il sentiero scompaia sotto la polvere fino alla vita. Dopotutto, sulle Alpi è inverno. Ho raggiunto la cima della salita, Ho lavorato sodo e mi fermo per riprendere fiato. Ogni volta che faccio questa corsa il mio recupero è più veloce e questo mi fa sorridere. Ripenso a qualche mese fa e alla prima volta che sono corso quassù ea come sono crollato in un mucchio in cima. Ora, dopo un breve riposo, Non vedo l'ora di continuare.

La corsa è stato lo sport con cui ho combattuto di più. Sentivo di non essere mai stato bravo a farlo, L'ho trovato doloroso e noioso. Una corsa di venti minuti nel mio parco locale mi lascerebbe con la faccia rossa e sudato. Trovavo una lotta ad ogni passo e ogni volta che correvo mi rimaneva la sensazione che non mi piacesse. Mentre mi sono sviluppato come atleta e ho forgiato una vita di avventure, Ho affrontato epiche sfide ciclistiche, gare d'avventura, ha scalato montagne ed è diventato un Ironman. In tutto questo, la corsa era il mio sport meno preferito e quello che lasciavo sempre in fondo alla pila delle priorità.

Oggi, Esco di casa prima dell'alba e corro in montagna per due ore prima di andare avanti con il mio lavoro. Nel giro di pochi mesi ho sperimentato un cambiamento fenomenale nelle mie capacità e nel mio atteggiamento e ne sono orgoglioso. Vedo enormi balzi in avanti e questo mi motiva a vedere fino a che punto posso arrivare. La ragione di questo cambiamento è duplice; in primo luogo, Ho sfidato me stesso per migliorare le mie capacità di corsa e cambiare la mia mentalità. In secondo luogo, Mi sento ispirato.

Mentre comincio ad attraversare le montagne, i raggi dell'alba ora sono veramente alti e mandano frammenti dei colori più belli nel cielo dietro il Monte Bianco. viola, rosa, blues, è tutto lì se sono disposto a fare lo sforzo di vedere lo spettacolo. Mi blocca letteralmente di colpo mentre scendo dalla montagna e mi fermo per scattare una foto con il mio telefono.

Non ci sono dubbi, correre qui è stimolante. Vale la pena svegliarsi presto e salire in cima alla montagna. So quanto sono fortunato a vivere qui e ad avere questo parco giochi d'avventura a portata di mano e voglio sfruttarlo al meglio. Quando mi sveglio e ho quel momento di dubbio se dovrei alzarmi e lasciare il mio comodo letto, Guardo fuori dalla mia finestra e vedo le stelle luccicare contro il cielo scuro e il profilo del massiccio del Monte Bianco che brilla alla luce della luna. So che sarà una mattina luminosa e bella. Il pensiero dell'alba, di come sarà quando sarò in alto, di come mi sentirò quando arriverò in cima alla montagna dopo aver corso in salita per un'ora, è abbastanza per farmi alzare dal letto e correre per le strade di Chamonix verso le mie tracce.

Se sono fortunato, Charley viene con me e io uso la sua velocità e forza per spingermi oltre. Condividendo questo sport, queste montagne che ora chiamiamo casa e che ci sfidano insieme ci danno tanto sia individualmente che come coppia.

Kilian Jornet, forse l'atleta di resistenza più incredibile che abbia onorato questo pianeta, è stata una grande ispirazione per Charley e per me. Si sta facendo strada attraverso le sette vette per scalarle nei tempi più veloci conosciuti. Con Kilimangiaro, Denali, Aconcagua sotto la sua cintura e l'Everest sulle carte questa primavera, sta infrangendo record come non crederesti. Tranne, non sta scalando queste montagne, li sta correndo.

Da quando mi sono trasferito a Chamonix la scorsa estate ho iniziato a correre in montagna. Ho iniziato a sperimentare il mondo in cui Kilian vive e lo sport che ama così tanto. Vedo le montagne ogni mattina dalla finestra della mia camera da letto. Li guardo con meraviglia e ammirazione. sento che mi chiamano, chiamandomi per esplorarli, raccogliere la sfida e mettermi alla prova contro la natura. Mi sono innamorato della corsa e dell'effetto che ha sulla mia prospettiva quotidiana. Forse sto cominciando a capire cosa intende Kilian con il titolo del suo libro "Corri o muori".