La verità sull'amore per se stessi:perché è così importante?

Quando pensi all'amore, cosa significa per te? Cosa ti viene effettivamente in mente?

Pensi all'amore di qualcun altro, come un partner romantico, un amico, un membro della famiglia o qualcosa al di fuori di te? Che dire dell'amore che hai per te stesso, non è importante anche questo? È più importante?

L'amore sembra qualcosa che devi ottenere piuttosto che qualcosa che hai già a disposizione dentro di te?

Credi che l'amore sia qualcosa al di fuori di te?

Se credi che l'amore sia qualcosa al di fuori di te, non preoccuparti, Non sei affatto solo! La nostra società sembra fabbricare l'idea che l'amore sia qualcosa che riceviamo dagli altri piuttosto che qualcosa che abbiamo già dentro di noi in ogni momento.

Ci è stato insegnato a credere che "uno è il numero più solitario che tu abbia mai fatto". Che se abbiamo più persone nella nostra vita, saremo più felici e più amati. Ci viene insegnato che essere soli porta alla solitudine e la solitudine è un male.

La società e Hollywood ci hanno mostrato quanto sia importante trovare qualcuno che ci completi. Ci viene insegnato ad acquisire più amici, ottenere più contatti, più mi piace, sposarsi, mettere su famiglia, avere figli e non lasciare mai andare quell'amore, Giusto?

È raro quando senti qualcuno che ti incoraggia a stare da solo. Perché esattamente non lo incoraggiamo?

È che abbiamo paura di essere soli? Questo è molto possibile. È una paura primordiale essere soli e lontani dalla tribù e dalle persone che identifichiamo come famiglia. In tempi primordiali, probabilmente significava morte certa.

Anche adesso, la nostra società è così interconnessa che dipendiamo dagli altri per fare il nostro lavoro e altre persone dipendono da noi per fare il loro. Non c'è motivo per cui la società incoraggi le persone a stare da sole. Fino a poco tempo fa, Non pensavo che avrei mai voluto essere solo, ma la vita mi ha dato l'opportunità di farlo.

Perché abbiamo paura di essere soli?

Un giorno, il mio compagno di oltre 14 anni ha deciso di porre fine alla nostra relazione. Non c'era niente che potessi fare per aggiustarlo e niente che potessi fare per cambiare o sfuggire a questa nuova vita. Dovevo semplicemente accettare che sarei stato solo molto presto.

Inizialmente, Non l'ho accettato. Tutto quello che mi era stato detto prima era che dovresti stare con gli altri. Dovresti trovare qualcuno con cui passare la vita. Che stare da solo era esattamente l'opposto di quello che volevi.

Mi è stato detto che dovrei avere due figli ormai, avere una casa o più case, una carriera in cui mi sono ambientato. sono un adulto, tutti cresciuti - e la vita dovrebbe essere prevedibile.

Ma credo che la vita mi stesse chiedendo di svegliarmi e vedere qualcosa di nuovo. Per essere più forte e valorizzarmi ancora di più. Per vedere che la mia vita non aveva niente a che fare con chi l'ho vissuta, ma piuttosto come volevo davvero viverlo.

La mia idea di essere al sicuro era improvvisamente svanita e dovevo fare ciò che mi avrebbe reso felice dentro. All'inizio è stato difficile; e ci è voluto molto tempo da solo per capire di cosa avevo bisogno.

Allora perché il tempo da solo mi ha aiutato così tanto? Non dovresti distrarti, uscire con gli amici, parla con gli altri e fai ogni genere di cose che ti distrarranno da una rottura. Non è questa la medicina giusta?

Bene, Credo che le distrazioni aiutino - in piccole dosi - ma sento davvero che quello che mi era mancato da sempre nella mia relazione, la mia vita e il mio viaggio finora sono stati amore.

Perché l'amor proprio è così importante?

Non che io non amassi la mia compagna e lei non ricambiasse il mio amore. No, Non credo che fosse quello il problema. Il problema era che ho cercato di sostituire l'amore più profondo per me stesso con l'amore nella mia relazione e questo è qualcosa che non è sostenibile.

Ora capisco che per guarire alcune ferite avevo bisogno di stare da solo e imparare ad amarmi ancora più profondamente di prima.

Tutto inizia con l'amore che hai già dentro di te.

Quando non ami te stesso, mostra. Inizi a sentirti bloccato. Perdi fiducia in te stesso. Inizi a drenare gli altri invece di sollevarli.

Quando non puoi amarti e quando hai paura di esistere da solo, questo è il momento in cui hai più bisogno del tuo amore. Questo è il momento perfetto per conoscerti meglio.

Quando sei costretto a stare da solo, non hai altra scelta che porti le domande difficili come... cosa vuoi veramente?

Verranno fuori dei sentimenti e emergeranno domande difficili su di te. Questa è crescita.

Inizierai a vedere i pezzi più oscuri della tua anima e sarai costretto ad affrontarli. È a questo punto, a patto di non chiudere un occhio, che deciderai di affondare o nuotare. Puoi decidere di abbracciarti o scappare.

C'è sempre una scelta in questi momenti. Sarebbe facile decidere di trovare un altro umano per coprire queste paure e insicurezze. Molte volte lo facciamo e pensiamo che ci salveranno da noi stessi.

Questo potrebbe funzionare per un po', ma non funzionerà per sempre. L'altra scelta è vedere cosa c'è sotto. Di cosa esattamente abbiamo così paura? Amarci incondizionatamente, qualunque cosa troviamo?

Quando hai l'opportunità di stare da solo, in qualunque forma ti venga incontro, Spero che tu colga l'occasione di stare con chi ha più bisogno di amore. La persona che sarà sempre con te per sempre:tu!

Il te da cui viene effettivamente l'amore. Il te che rende possibile ogni altro amore. Il te che ci sarai sempre sia che tu abbia una relazione, famiglia, amici o qualsiasi tipo di comunità.

Spero che tu scelga di amarti, perché tutto parte da lì. E più vai in profondità, più amore avrai per tutto il resto. Spero che almeno inizi il viaggio. Non so se qualsiasi altro amore sia davvero possibile senza di esso.