Il sondaggio dice:la pianificazione delle vacanze porta a una maggiore felicità

Nel 2015, Ho viaggiato in Thailandia per 10 giorni, che per gli standard americani è una notevole quantità di tempo lontano dal posto di lavoro. Durante quel viaggio, Ho incontrato persone dall'Australia, Canada e Regno Unito, tutti sono rimasti meno colpiti dalla mia gita di 10 giorni rispetto ai loro itinerari di viaggio di tre mesi. Ho difeso la mia scelta rafforzando la cultura lavorativa americana e spiegando che le vacanze vengono prese molto più moderatamente negli Stati Uniti.

Nello stesso anno, Il 55 percento degli americani ha perso il tempo libero, per un totale di 658 milioni di giorni di ferie non goduti. Ma la scelta di rinunciare alle vacanze ha implicazioni maggiori di quanto si possa pensare. Secondo la ricerca Project:Time Off , l'economia degli Stati Uniti sarebbe stata sostenuta da 223 miliardi di dollari di spesa se gli americani avessero deciso di usare tutto il loro tempo libero. A parte le conseguenze economiche, ci sono quelli emotivi, anche.

È statisticamente dimostrato che il tempo trascorso a pianificare le vacanze è direttamente correlato a una maggiore felicità nella vita personale e professionale, come illustrato nel grafico sottostante.

Ora, Non sono qui per dirti che prendersi una settimana di vacanza ai Caraibi ti farà sentire più felice, perché potrebbe non piacerti la spiaggia. Né che un viaggio in Italia risolverà tutti i tuoi guai. Non esiste un modo "giusto" di utilizzare le ferie, ma c'è un modo per staccare la spina che si presterà a un uso più efficace del tempo libero.

Il primo passo verso le vacanze è pianificare, ma prima, Consiglio di recitare il mantra:“Me lo merito. Ho lavorato duro per questo. Per questo migliorerò il mio lavoro e la mia vita domestica”. Almeno, questo è quello che mi dico prima di prenotare un viaggio.

Prossimo, superare la paura di chiedere ferie. Quasi sei dipendenti su 10 segnalano una mancanza di supporto da parte del proprio capo riguardo al prendersi una vacanza e il 65% delle persone afferma di aver sentito messaggi scoraggianti sul prendersi delle ferie. Se pianifichi in anticipo, avrai un preavviso sufficiente per preparare i tuoi colleghi alla tua assenza e organizzare una transizione senza intoppi.

Una volta nel giusto spazio di testa, identifica qualcosa che ti rende felice e pianifica intorno ad esso. Ti piace un buon bicchiere di cabernet? Cerca di visitare Napa. Hai un debole per le attività ad alto numero di ottani? La Nuova Zelanda è uno dei luoghi più ricercati per il turismo d'avventura.

Pianificare in anticipo consente un ampio tempo di ricerca. Indagare la stagionalità, migliori zone dove soggiornare, orari dei voli e opzioni di hotel. Ti sentirai più a tuo agio sapendo di aver svolto la dovuta diligenza per pianificare un viaggio che si adatti al tuo stile di viaggio. Per non parlare di, la tranquillità equivale a meno stress, e il 90% dei pianificatori ha riportato un benessere più felice rispetto all'85% dei non pianificatori. Avrai anche la larghezza di banda per scovare le migliori offerte:l'81% dei pianificatori ha dichiarato di essere più soddisfatto della propria situazione finanziaria personale, contro il 71% dei non pianificatori. Se pensi che pianificare una vacanza in famiglia con un budget limitato sia impossibile, è qui che Travelzoo può aiutarti. Ad esempio, il nostro sempre popolare pacchetto vacanza alle Azzorre ha permesso a una famiglia di quattro persone di andare in vacanza per una settimana, hotel e volo inclusi, per meno di 2000 dollari.

Pianificare un viaggio in anticipo ti darà anche qualcosa da aspettarti, quindi non sorprende che i pianificatori abbiano superato i non pianificatori nella categoria dell'umore e delle prospettive generali. Dopo aver visitato 11 paesi negli ultimi cinque anni, Posso personalmente attestare la sensazione di attesa ogni volta che pianifico un viaggio, e in particolare posso sostenere il 90% dei pianificatori che sentono un ulteriore successo professionale. C'è un senso di realizzazione che ottengo quando pianifico e finanzi un viaggio. E quando torno al mio lavoro, Lo faccio con rinnovato vigore, il che supporta la scoperta che i pianificatori di vacanze si sentono più contenti nelle loro carriere.

Infine, e, soprattutto, le vacanze rafforzano le relazioni. Ed è in questa categoria che vediamo la più grande discrepanza tra pianificatori e non pianificatori. Dalla fase di pianificazione al periodo di anticipazione fino al viaggio vero e proprio, tu e i tuoi compagni di viaggio condividete un'esperienza di legame. E inizia con la tua scelta di staccare la spina e riconnetterti con gli amici, membri della famiglia, altri significativi o anche solo te stesso.