I bambini adorano scavare nella sabbia, ma le voragini che creano non sono così innocenti come sembrano a prima vista. David Greuner, MD, chirurgo capo e co-fondatore di NYC Surgical Associates, spiega che quando vengono scavati dei buchi sulla riva, ma non riempiti completamente, una passeggiata al tramonto può portare a una distorsione alla caviglia potenzialmente dolorosa... o peggio. "Le doline sono estremamente inaspettate e, a peggiorare le cose, la sabbia può riempire il buco subito dopo che qualcuno è crollato", dice a Reader's Digest . "Può sembrare che il cemento venga scaricato su di te e può causare lesioni e potenzialmente la morte per soffocamento". Per mantenerti al sicuro, segui la pratica collaudata di guardare dove metti i piedi.
È importante diffidare delle meduse, soprattutto se stai sguazzando in una parte dell'oceano dove sono dilaganti. "Il contatto con i tentacoli di una medusa può provocare una serie di lesioni dolorose, come ustioni, eruzioni cutanee o persino danni neurologici", afferma il dottor Greuner. Come evitarli? Le meduse seguono tipicamente il movimento della corrente e prediligono le acque poco profonde. "Se ce n'è in abbondanza, i bagnini di solito segnalano l'area per evitare lesioni ai bagnanti". Quando si tratta di punture di animali e morsi di serpente, non prendere sul serio lesioni può avere conseguenze. Presta attenzione.
I batteri nocivi E.coli 0157 può essere trovato in alcuni specchi d'acqua, in particolare laghi e ruscelli, ed è estremamente pericoloso, soprattutto per i bambini di età inferiore ai cinque anni, afferma Erica Steele, DNM, ND, CFMP, BCND. Oltre a forti crampi allo stomaco e feci sanguinolente, casi estremi possono anche causare malattie renali o danni cerebrali. "Finora, non abbiamo visto casi documentati a livello nazionale, ma per coloro che viaggiano all'estero, è necessario prestare attenzione quando si nuota in corpi idrici estranei", aggiunge. E.coli 0157 è stato trovato anche nelle piscine. Scopri gli altri pericoli nascosti della piscina che devi conoscere.
Non è esattamente un argomento piacevole, soprattutto quando preferisci parlare di massaggi sulla spiaggia o lezioni di surf. Tuttavia, a seconda della parte del mondo che stai esplorando, le acque reflue della spiaggia potrebbero essere una grande preoccupazione. Mentre molte aree sono pulite e sicure, le regioni dell'Asia e del Sud America possono essere più contaminate di quanto immagini. Come spiega il dottor Greuner, "Qualsiasi tipo di deflusso o liquame non trattato attraverso esseri umani e animali [batteri enterococco] può far ammalare gravemente i bagnanti". Per mantenere te stesso e la tua famiglia al sicuro, mantieni le spiagge sui sentieri battuti.
Anche se frequenti la stessa spiaggia da decenni, varie condizioni influiscono sulla qualità dell'acqua in un dato momento. Il dottor Greuner afferma che molte persone contraggono l'orecchio del nuotatore (otite esterna) o un'infezione agli occhi (congiuntivite) dopo aver trascorso molte ore in mare. Anche se non esiste un modo sicuro per evitarlo, poiché può essere imprevedibile, investi in lavaggi per occhi e orecchie per ridurre il rischio e presta sempre attenzione ai segnali che mettono in guardia sulla qualità dell'acqua. Non perdere questi altri suggerimenti per vivere la tua estate più sana di sempre.
Ci sono migliaia di microrganismi e comunità nell'oceano. Mentre la maggior parte di questi sono sicuri e belli! il Dr. Steele dice che alcuni rappresentano una minaccia; le fioriture algali sono tossine prodotte naturalmente che possono causare diarrea, vomito e disturbi gastrointestinali. Proprio come i batteri, può essere difficile evitarli se l'acqua in cui stai nuotando è matura con loro, ma puoi fare del tuo meglio per stare al sicuro non ingoiando l'acqua e facendo sempre la doccia dopo una nuotata. Controlla le previsioni sulla fioritura di alghe nocive NOAA prima di fare un tuffo per essere al sicuro.
Quando la vitamina D risplende su di te, è facile distrarsi dalla routine quotidiana. Anche se di solito potresti perdere un sacco di H20 mentre spari e-mail in ufficio, sulla spiaggia, potresti non preoccuparti di fare una ricarica o, invece, prendere una birra più spesso della tua bottiglia d'acqua. Durante l'estate è prevedibile una certa disidratazione, ma il dottor Steele incoraggia i bagnanti a prestare attenzione, poiché un'eccessiva siccità può essere pericolosa:"L'esaurimento da calore e il colpo di calore causano più morti di inondazioni, fulmini, uragani e tornado messi insieme". Fai attenzione a questi segni imprevisti di disidratazione.
Poiché i ricci di mare sono spesso difficili da individuare - dopotutto sembrano coralli - è fin troppo facile sfiorare queste piccole creature mentre sguazzate, avverte il dottor Greuner. Anche se non sapessi cosa fossero quando li hai visti, lo capiresti sicuramente dopo aver stabilito il contatto. Quando ti pungono, lasciano dietro di sé minuscoli frammenti neri che devono essere rimossi con una pinzetta o immergendoti nell'aceto, secondo il Manuale Merck. Se non trattate, le punture possono causare dolori articolari e muscolari ed eruzioni cutanee.
Conchiglie e rocce possono fare molto sui tuoi piedi, causando graffi e tagli. Mentre l'acqua salata può essere curativa, potresti contrarre un'infezione da batteri presenti nell'acqua, afferma Tania Elliott, MD, allergologo, internista e dirigente medico. "Suggerisco sempre di indossare scarpe da acqua aderenti per proteggere i piedi."
Una risacca, chiamata anche corrente di strappo, può essere estremamente pericolosa se non presti attenzione, soprattutto subito prima della stagione degli uragani a settembre e ottobre. Indossa un giubbotto di salvataggio se non sei un nuotatore sicuro e assicurati che anche i bambini siano al sicuro. Se ti trovi intrappolato in uno, nuota parallelamente alla spiaggia, non verso la riva, finché non ne sei fuori. Ecco altri suggerimenti per la sicurezza salvavita degli esperti in spiaggia.
Ok, quindi questa non è esattamente una sorpresa, ma è un pericolo importante di cui essere consapevoli. Una brutta ustione il primo giorno della tua vacanza al mare può rovinare tutte le tue avventure della settimana. Ricordati di acquistare una protezione solare affidabile e di qualità e riapplica ogni ora. Non puoi mai indossare troppo, quindi in caso di dubbio, riapplica. Questi sono i 18 errori di protezione solare che non sapevi di fare.
Preparare spuntini per la spiaggia è un modo semplice per risparmiare denaro in vacanza, ma quel caldo sole può non perdonare. Ecco perché dovresti mettere il cibo in un frigorifero ed evitare di lasciarlo al sole per 30 minuti o più. Se ti preoccupi del surriscaldamento, non sgranocchiare e spera per il meglio. In caso di dubbio, buttalo via. Quindi, fai attenzione a questi pericoli per la salute estiva che probabilmente stai ignorando.
Sentiti libero mentre fai unescursione nello Stato di New York questo autunno. DallAppalachian Trail alle Catskill Mountains allAdirondack Park, cè infinita bellezza naturale - e fogliame - attraverso il nostro grande stato, ed ora è il momento di sperimentarlo! Ricordati di mantenere la distanza sociale e indossa una maschera come richiesto dalle linee guida statali. Chiama in anticipo e controlla i siti Web e i social media per assicurarti che le attrazioni siano aperte e disponibili. Aggi
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Mentre Jose Ignacio non è più un segreto di viaggio, è ancora abbastanza discreto da sembrare la destinazione di un addetto ai lavori. Christina Ohly, collaboratrice editoriale, rivela tutto ciò che i lettori di Fathom potrebbero aver bisogno di sapere su come organizzare un perfetto viaggio al mare in Uruguay. JOSE IGNACIO, Uruguay – Il vecchio Montauk incontra Malibu a Jose Ignacio e le città costiere che circondano Punta del Este nel sud-est dellUruguay. Qui troverai di tutto, dalle baracc
