Ravviva la tua routine di yoga ad Asheville:una guida per Yogi ad Asheville
Mantieni le cose fresche ed eccitanti nella tua pratica yoga portando i tuoi talenti yogi ad Asheville, dove i saluti al sole incontrano l'aria fresca, specchi d'acqua e persino birra!
Da tempo nota come destinazione per il benessere e il ringiovanimento, Asheville sta rapidamente costruendo una reputazione come la mecca dello yoga del sud-est. L'Asheville Yoga Festival aiuta la causa. Ogni anno, il festival accoglie importanti istruttori locali e riconosciuti a livello nazionale. Gli istruttori conducono più di 90 offerte, dallo yoga alla musica, dalla meditazione alle attività ricreative all'aperto.
Durante l'anno, gli yogi che cercano di ravvivare la loro routine possono ora perfezionare la loro posa da guerriero in un ambiente maestoso che va oltre il tipico studio di yoga. Ecco le esperienze di yoga più uniche ad Asheville.
Dirigiti verso le Blue Ridge Mountains con Namaste in Nature per un'esperienza unica che unisce l'escursionismo e lo yoga negli ambienti naturali più belli. L'esperienza più popolare è una rilassante escursione di 2,5 miglia a un'epica cascata di 100 piedi per la meditazione e lo yoga nella foresta! Altre esperienze includono yoga e meditazione con vista sulle montagne sulla Blue Ridge Parkway, l'esperienza deluxe a tripla cascata, o un'esperienza di yoga che verrà da te.
Asheville Wellness Tours offre due esperienze di escursione yoga:la Classic Yoga Hike, un viaggio di 2 miglia in cima a una montagna nelle Blue Ridge Mountains, e un'escursione Yoga al tramonto.
Non c'è modo migliore per esplorare il centro che praticando yoga in tutta la città con un gruppo di amici che la pensano allo stesso modo. I visitatori di Asheville possono fare proprio questo con Asheville Wellness Tours, un tour a piedi del centro che può essere facilmente personalizzato per il tuo gruppo con esperienze di benessere di Asheville che sembrano più rilassanti e rigeneranti! Lungo il giro, potresti provare degustazioni di miele locale, degustazioni di tè e miscele di oli essenziali. Aggiungi una sosta alla grotta di sale di Asheville, dove potrai goderti una rilassante sessione di speleoterapia.
Hai mai desiderato trovare un modo per aumentare i benefici per la salute della tua routine di yoga? Hai mai pensato di piegare il tuo cane verso il basso in una grotta di sale? La Salt Spa di Asheville e l'Himalayan Salt Cave Sanctuary combinano i benefici respiratori della terapia del sale (haloterapia) con lo yoga per creare Halo Yoga, lo yoga praticato in una stanza della grotta di sale dell'Himalaya. Respirando l'asciutto, l'aria salata mentre si praticano le posizioni di apertura dei polmoni e le tecniche di pranayama (respirazione yogica) aiuta chi soffre di allergie, asmatici, problemi respiratori cronici e aiuta ad alleviare lo stress.
Anche se l'idea di praticare yoga sull'acqua suona un po' stressante, una volta che avrai il pacifico Broad River francese come tua terra e il cielo come tuo soffitto, non puoi fare a meno di sentirti rilassato. L'istruttrice Anna Levesque di Mind Body Paddle aiuta i principianti dello yoga a scuotere le loro paure e a provare la tranquillità che deriva dalla pratica dello yoga su uno stand up paddleboard (SUP). Una volta che gli studenti sono a loro agio e fiduciosi, la lezione è condotta attraverso le classiche posizioni yoga che vengono intensificate su una tavola SUP aiutando a rafforzare l'allineamento, consapevolezza ed equilibrio di base.
Molti birrifici di Asheville tra cui Archetype Brewing, Hi-Wire Big Top, Birrificio dell'entroterra, New Belgium e Bold Rock Hard Cider offrono esperienze di yoga e birra.
Asheville Wellness Tours offre eventi Sip &Stretch su richiesta speciale.
Foto in alto di Emily Chaplin; Yoga alla cascata foto fornita da Namaste in Nature. Foto di yoga in centro fornita da Asheville Wellness Tours. Foto di Salt Spa per gentile concessione di The Salt Spa of Asheville e Himalayan Salt Cave Sanctuary; Mind Body Paddle - Mind Body Paddle/Spencer Cooke.
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