Tenere il passo con il proprio regime di fitness può essere una sfida quando si viaggia in una nuova città, soprattutto perché i frequentatori di palestra ora optano per un ambiente più intimo, allenamenti ad alta intensità in un contesto di gruppo. Però, Los Angeles sta plasmando le tendenze del fitness a livello nazionale con un'ondata di centri fitness boutique che offrono pass una tantum per lezioni divertenti con impatto.
Per pianificare la tua visita ad alcune delle classi più popolari della capitale del divertimento, ecco una lista dal centro a Santa Monica. Come consiglio per rimanere in salute e in forma durante il viaggio, pianifica il tuo allenamento come un modo per esplorare diverse parti della città!
West Hollywood/Beverly Hills
- Rise Nation:preparati per un allenamento di arrampicata per tutto il corpo di 30 minuti sulle macchine Versaclimber dello studio, promuovere un corpo più equilibrato e funzionante riducendo al minimo l'impatto su ossa e articolazioni. Dopo la tua scalata, sorseggia un succo appena spremuto nel patio all'aperto sul tetto di Rise Nation con vista sulle colline di Hollywood.
- SpeedPlay:goditi le viste a 360 gradi dell'attico durante un allenamento sul tetto interno/esterno nell'elegante studio di Beverly Hills. Mantienilo in movimento allenandoti sulle macchine a file, tapis roulant, sollevare pesi, e correre sprint sull'astro-turf all'aperto. Dopo la tua lezione, visitare l'iconico Robertson Blvd. nelle vicinanze per un sano spuntino post allenamento.
- Prevail:canalizza il tuo Muhammad Ali interiore e impara a dare un pugno a Prevail, La prima palestra di fitness boxe di Los Angeles. Le lezioni di gruppo insegnano i principi di base della boxe e ti permettono di esercitarti sui sacchi e con gli istruttori mentre ruota attraverso una sessione di allenamento di 45 minuti. Lo studio si trova a pochi isolati dal centro commerciale all'aperto The Grove e dal mercato agricolo.
Santa Monica
- Cycle House Beach:Situato direttamente di fronte al molo di Santa Monica, Cycle House offre una delle pedalate indoor più intense della città. In primo piano su E! per il loro reality show, “Ciclo di Hollywood, ” la nuovissima posizione sulla spiaggia ti farà sudare con un massimo di 1, 000 calorie bruciate in ogni lezione. Più, c'è un parcheggio gratuito accanto e uno studio di West Hollywood su Melrose Avenue.
- Fisico aereo:ti sei mai chiesto come? Cirque du Soleil gli artisti scivolano e attorcigliano la seta durante le esibizioni aeree? Mettiti alla prova con l'aerobica con una lezione semi-privata sull'elegante Montana Avenue di Santa Monica; ogni classe introduttiva accetta non più di quattro studenti per sessione.
- Pop Physique:allunga e tonifica i tuoi muscoli durante l'allenamento di un'ora basato sul balletto "PopSculpt" che incorpora la barra del balletto, pesi e palline di resistenza. Lo studio si trova a un isolato dalla Third Street Promenade e dal centro commerciale Santa Monica Place, offre pasti sul tetto con vista sull'Oceano Pacifico.
Centro/Est LA
- Centri fitness YAS:rallenta le cose con una lezione di yoga, aumentare l'intensità con una lezione di spin, o segui una lezione combinata di yoga e spinning presso YAS, che di recente hanno aperto le porte al centro. dopo aver stabilito un forte seguito nelle loro sedi di Venice Beach e Silverlake. Con la tua prima lezione a soli $ 10, questo studio è difficile da perdere!
- FlyWheel Sports:stai cercando di diventare competitivo? Il "Torqboard" di FlyWheel mostra la tua posizione e la tua velocità durante ogni lezione di spin indoor. Lo studio si trova nel cuore del Larchmont Village; le innumerevoli boutique e i caratteristici ristoranti gourmet che costeggiano la strada principale rendono questa zona una delle gemme nascoste della città. FlyWheel offre anche lezioni alla sbarra e ha una posizione a West Hollywood nel cuore della città.
- One Down Dog:questo studio di Silverlake offre una delle selezioni di classe più diversificate con sessioni come "Chill, " "Nucleo, " "Flusso, ” e altro ancora. La musica è alta, le lezioni sono divertenti e il personale è cordiale. Prova la lezione di sudore pesante per bruciare alcune calorie importanti, e hanno in programma di rimanere in giro per fare acquisti dalla loro selezione di abbigliamento da allenamento e yoga.
